夏天如何饮食比较健康
一年之中最难熬的７８两月，给我们的工作生活增加了很多的麻烦，只要走出空调房，立马就是一身的汗。在这样的天气里，如何吃出健康，成为很多人关心的问题。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，炎热夏季，在注意调节的基础上，饮食最好坚持六大原则。一是宜定时。夏季要按时进餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，这样会使脾胃生理功能紊乱，诱发胃病。...
怎么让月经提前或错后？
不要吃避孕药，对身体不好。只需要吃黄体酮素就好了，本来月经来的原理是因为体内黄体酮素分泌量突然下降。（黄体酮素的作用好像是维持卵子那个外膜的稳定，一旦不稳定外膜破裂就是月经来了。所以怀孕的时候不要乱吃，会流产的。）吃黄体酮素让月经提前的原理是：你吃啊吃，然后突然不吃了，就等于体内黄体酮素分泌量突然下降，月经就来了。吃黄体酮素让月经退后的原理...
在佛山里肩周炎怎么办？
在佛山里肩周炎怎么办？肩周炎可分为原发性和继发性两种类型,主要与肩部扭伤、活动过度、姿势不良等因素有关.肩周炎早期可以采取保守治疗的方法控制症状.建议选择具有医保资质的骨科康复专科医院,这样治疗更具有针对性,还可以在医生的指导下进行康复训练,对病情的康复有着很大的帮助,医保收费更合理,也能减轻经济压力,希望对你有帮助.颈肩痛主要痛点在...
都说方便面不健康，到底哪里不健康？
方便面并不属于我们日常所称的垃圾食品，他只是缺少我们身体所必须的大多数维生素类的营养物质，所以才会被称为不健康。在长期大量食用方便面之后，容易造成营养不良，方便面里面所含的物质基本上以碳水化合物为主，其他的只有一丁点的微量元素，荤素搭配上面非常之缺乏，所以你可以拿他吃一两餐来顶饿，但是长期用这个过日子的话，这是行不通的。在这个物产非常丰富的时代，...
霉菌性妇科炎症反复不愈怎么办？是严重的病吗？
霉菌性的阴道炎主要是由于真菌感染导致的，这个炎症容易反复发作最主要的原因，是因为它可以通过性生活互相传播，而且在抵抗力下降以及体内菌群失调的情况下会再次发作。首先要增强体质，其次一般建议最好夫妻双方共同治疗，这样才能够更好的达到目的。妇科病附件炎，有什么方法预防吗，严重不严重，有什么治疗方法不损害自己身体呢，，，，附件炎有哪些症状 ...
老人脚肿是怎么回事？怎么治疗？
人年纪大了，脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。办法简单的有：坐着把脚抬起，高过心脏。老年人脚肿的原因有以下几种：特发性脚肿多见于老年女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。功能性脚肿多见于老年女性，一般不严重...
怎样的饮食习惯是健康的？
众所周知，均衡的饮食能够增强免疫系统。然而，大多数人因为生活的压力、不健康的生活方式而无法摄取足够的营养。以下提示能够帮助您培养健康的饮食习惯。早晨必备哈佛大学医学院的研究人员发现，每天吃早餐的人面对体重超重问题的机会比不吃的人少了三分之一。研究人员也建议，早餐摄取全谷类食品可获得最佳营养效益，因为这些食物富含大量能够稳定血糖的纤维，还有助于控...
口腔溃疡是什么感觉？
吴济堂：成年人做过的最勇敢的事情是咬口腔溃疡。吴小生说养生，美好的一天从阅读一篇有温度的文章开始，小生每天都会分享一些实用性的医学内容，希望对您有帮助！小生专注肠胃健康和中医疗法多年，有任何的健康问题都可以给我留言哦。期待您的关注！口腔溃疡是一个带有自身痛苦的词。只要回想一下，您就会滋牙。有它在，基本上可以跟火锅，热水，水煮鱼和其他所有食物道...
有氧运动每天做多长时间好？
如果是减脂，一般在40分钟以上90分钟以下。心肺功能训练要考虑个人情况，笼统的来说，时间越长强度越高，效果越好，这有的训练法会根据心率设个“极点”。若是中老年保健啊，中等运动强度，30分钟就有效了。一天3小时剧烈有氧运动和喝减肥茶，一周减几斤？其实按照这个程度的训练，不用喝减肥茶效果就很好了，不过如果你想瘦的健康的话最好在有氧运动中穿插一些无...
做什么运动减肥效果最好？？？
减肥并不是那么容易的、光是运动不行、节食也不行、会伤害身体、自然美最好啊、如果你真心想减肥的话试试跑步机、1-2小时之间、别做太剧烈的运动、伤害身体、最后祝你身体健康、万事如意。减肥最好的运动？运动减肥是一定有效果的，但必须保持每天有一定的运动量，时间长乐肯定能燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。不过，切忌切忌，每天运动完以后千万不要大吃大喝，否则今...