白领秋季养生常识有哪些呢？
一起居养生 秋季应做到早睡早起，保证充分的睡眠，让第二天工作更加精神。一阵秋风一阵凉，适时注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。 二饮食养生 宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。 银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。此外，秋季主养...
合成道具小常识!
合成道具小常识!-道具的强化并不是每次都可以成功，若放置提升成功率的宝石则可提高成功率。-道具强化的宝石越多，道具可强化的机绿也越高，相对的宝石越少，道具强化机会就变低。-道具强化值越高时，所表现的成功机率也会受到影响，强化值越高难度越高。-若道具素质中只有命中率以及回避率...
春季安全知识小常识
1、学校各班级要加强对学生的交通安全教育，学校和班主任要利用每周学校集会和班队会，定期对学生进行交通安全教育，普及交通安全常识，教育学生自觉遵守交通规则。 2、中小学生在就学往返途中，要在安全地带行走，低年级学生（三年级以下学生）上学要由家长或其他成年人接送。 二、确保运动安全 学校和班级在进行各种体育运动时，务必做到运动前安全教育。谁举办，...
办公室设计方案中基础常识有哪些呢？
办公室设计方案中基础常识如下：一、相互配合这个配合是指思想与执行的配合，把握住重点精准表达，就好脑子里的画面是楼在云端，而下笔效果却如丝棉缠楼。很多理念是美好的，而太多理念就会丧失主题，在方案的执行上要清晰把握。二、了解需求了解需求其实是第一步，出方案前的了解交流过程，必然是越清晰越好，这里是为了避免以后出现其他问题。了解企业的文化，环境的...
生活小常识煤气中毒怎么？
立即打开门窗，移病人于通风良好、空气新鲜的地方，注意保暖。查找煤气漏泄的原因，排除隐患。松解衣扣，保持呼吸道通畅，清除口鼻分泌物，如发现呼吸骤停，应立即行口对口人工呼吸，并作出心脏体外按摩。立即进行针刺治疗，取穴为太阳、列缺、人中、少商、十宣、合谷、涌泉、足三里等。轻、中度中毒者，针刺后可以逐渐苏醒。打120吖120，送医院，高压氧舱治疗。...
春夏秋冬预防哪些疾病的保健小常识
秋季养生小常识 由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时，因此不论男女老少，秋季都要注意养生，早睡早起，注意饮食。在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友，虽然说有人提倡“春捂秋冻”，但您还是要根据自己的身体状况来自我调节，秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病。所以，在秋季应注意养生...
健身常识100题
1.健身前60分钟内不要吃不易消化的食品（油脂类、肉类、酒类），可以吃适当的碳水化合物（主食类），这样可以提升运动表现。2.运动前要充分热身，使身体和心理得到适应反应，防止运动损伤的发生。3.如果运动超过60分钟，需要补充运动饮料加矿泉水，可以防止因为出汗过多而造成的电解质流失。4.运动中可能并不是所有的阻力器械都适合你来做，我们的会员卡（价）中包...
购物小常识
随着电子商务的日益繁荣，我们普通居民大都在接触网上购物，这种方便快捷时尚的购物方式越来越被人们接受，中国的电子商务也在飞速的发展，相信越来越多的商品会出现在网络上，也会有更多的消费会在网络中实现。 1、网上购物的基本条件：当然一定要有一台能上网的电脑，基本的网络知识。 再就是有一张有网上银行功能的信用卡。现在任何一家银行都有网上银行业...
心包炎患者的基础护理有哪些常识？
1.卧床休息，取半卧位。2.给予持续低流量吸氧。3.给高热量、高蛋白、高维生素饮食，水肿者应限制钠盐摄入。4.胸痛明显者可遵医嘱给予止痛药。镇静剂。5.密切观察体温变化及抗结核药物和抗生素药物的作用、副作用。6.一旦发现病人出现心包积液引起心脏压塞征象时，立即通知医师并协助抢救。7.及时做好降温护理，更换病人衣裤，定时测量体...
春季校园生活小常识
1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃8、早上醒来.先喝一杯水...
