说8条健康饮食常识
1．土豆烧牛肉土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。2．小葱拌豆腐小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。3．豆浆冲鸡蛋豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白...
急救…生活小常识！
变黄是因为稳定性物质沉积，例如一些污渍、汗迹等，可采用一些带氧化性的去除，普通的洗衣粉是碱性的，但不具有氧化性，可采用低浓度氢氧化钠溶液、漂白粉、低浓度氯水、氨水、双氧水擦洗，消洗灵也可以。但是浓度一定不要高了，可能会损伤鞋子。...
生活中卫生小常识有哪些呢？
当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；42。早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；43。爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；44。 葡萄含有辅助激素，常食有助；45。夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再...
宝宝日常卫生护理小常识有什么？
婴儿对病菌的免疫力是很低的，但哺乳期的婴儿受病菌感染的机会不多。虽然这样，一开始就应该尤其注意环境的清洁卫生，并采取一些基本的措施。这一点很重要：在您从床上抱起孩子之前请洗手（同时还应清洗乳房和指甲）。其他人未洗手前也不宜碰孩子。婴儿皮肤损伤尤其应小心处理，如果病菌从伤口处进入机体，可能会造成严重后果（因此，在婴儿的脐带完全愈合之前...
生活中有哪些健康小常识(不少于50条）
1、萝卜：严禁与桔子同食，同食患甲状腺肿；2、胡萝卜：不宜和西红柿、石榴、木瓜等水果同吃。最好单独吃或和肉类烹调。3、黄瓜：不宜和维生素c含量高的蔬菜如西红柿、辣椒等同烹调。4、甘薯：(红薯、白薯、地瓜、山芋)；不能与柿子同食，二者相聚会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同吃。5、韭菜：不可与菠菜同...
问一个体育锻炼常识
由于长时间没有剧烈运动,所以如果突然剧烈运动后,常常会在第二天浑身酸痛,这是由于肌肉突然受到刺激导致的,因此在运动完后一定要洗个热水澡(可以泡的那种),整个人泡在温热的水中,并轻轻按摩今天运动中最疲劳的肌肉,心情放松,这些会减轻第二天起床后的肌肉酸痛反应,但想彻底消除却不可能,除非你平时就喜欢运动,经常踢踢足球或打打篮球什么的,不然不常运动的肌肉突...
有哪些运动小常识被你忽视了？
现在人们为了让自己更健康，总是会找一些适合自己的运动做一做，不过我们可以看到，很多朋友都在盲目的运动，总是给自己不停的加大运动量，以为这样更健康，其实，这样做会使我们体内的汗液丢失过多，破坏了内环境，体力会明显下降。一、健身要有计划：有计划锻炼是您快速达到目的的重要手段。因此要根据不同情况制定科学运动处方，盲目凭感觉训练都可能会适得其反。...
冬季养生都有哪些常识？
憋二便 冬天的时候天气寒冷，有一些人怕冷就憋尿或者是憋便，殊不知，这样给我们的身体带来很多的危害，很容易诱发各种疾病。长时间憋尿会导致膀胱里面的尿液越来也多，含有细菌以及有害物质的尿液没能够及时排出去的话，就会很容易出现膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。更有甚者可能尿道感染蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能;研究表明，经常憋尿的...
冬季饮食养生有哪些常识呢？
1.吃羊肉。羊肉偏热性，可以御寒、强身壮体。2.多吃鸡肉。鸡肉是温性食物，含蛋白质非常丰富，而且鸡肉的营养成分有助预防感冒。过去农村有一句话叫做“姑爷进了门，小鸡慌了神”，说明鸡肉是非常好的待客食品3.多吃鱼肉。鱼肉蛋白质非常丰富，且容易消化吸收。据国外医学专家统计，每周吃两到三次鱼肉，心脑血管病风险下降30%。4.少吃鸭肉。胃不好的人...
冬季养花有哪些常识？
在寒冷的冬季，要注意调整室温，以保证花卉能够安全过冬。(1)观花植物过冬：1.冬、春两季开花的盆花，大部分都喜光。应放在窗台或靠近窗台的阳光充足处养护。2.花卉入室后要注意通风，使室内温度相对平衡，室温宜保持在10〜20°C。3.每隔10〜15天用喷雾清洗枝叶；但需注意的是，花期时喷水不可将水雾喷到花朵上。浇水要本着“宁干勿湿”的原...