小学生健康小常识，快
1、饭前便后要洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理发、剪指甲；4、服装整洁；5、勤晒被褥；6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；7、每天进行一次锻炼；8、不吸烟，不酗酒；9、按时让孩子参加计划免疫；10、主动学习卫生知识。1、室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂；2、室内无异味，空气新鲜；3、公共场所有禁烟标志；4、厨...
如何养生？有哪些需要注意的？
春天养肝，保持心情舒畅，吃绿色食物以养肝。--------夏天养心，养阳，早起晚睡。别吹空调，出点汗。别吃太凉的食物【雪糕类】，喝三红汤，吃红色，苦味的食物。------秋天养肺，防肺燥，要吃白色的食物，如百合粥。白萝卜。-------冬天要养肾，养阴，少出汗。少洗澡。比其他节气早睡晚起一小时，吃黑色食物，四黑汤。四季养胃，吃温性食物，黄色食物，小...
一些基本常识不太懂，求解
1、深圳通在地铁站有卖的2、711便利店有深圳通特别版出售，也可以充值~如果想留着作纪念就买特别版的吧3、深圳通买容易退麻烦，要去指定地点才能退，所以还是买个特别版做留念吧1、深圳通在地铁站有卖的2、711便利店有深圳通特别版出售，也可以充值~如果想留着作纪念就买特别版的吧3、深圳通买容易退麻烦，要去指定地点才能退，所以还是买个特别版做留念吧在...
日本有哪一些生活的常识呢？
1、如果你的东西(手机或钱包)掉了，它们通常会在失物招领中心或者最近的警察局。 2、日本的公共厕所通常比较干净。 3、7-11等便利店里面的热食真的非常好吃。 4、电车总是很准时，人们会礼貌地排队上下车。 5、日本99%的西式坐便器都会内置坐浴盆和座椅加热器。 6、街道上真的到处都是自动贩卖机。 7、...
如何健康有适度的运动小常识
展开全部 1、大汗淋漓，小心脱水 男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。 水还能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水，运动的男人会有成倍的耗水量。 2、训练中，要及时补充铬 铬是一种维持生命所必...
安全小常识关于饮食方面的。
给你一段自编的安全小常识吧。三餐吃好，无病到老。欲得长生，肠中常清。健脑益智，延缓衰老。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。可一日无肉，不可一日无豆。男子不可百日无杲。女子不可百日无（红）糖。蜂蜜代糖，有益健康。酒为百药之长，饮必适量。食不可无绿。...
中医食疗药膳必知的常识有哪些？
食物也能辅助药物治病所谓食疗，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，辅助药物防病治病，《千金要方》中专门有一卷为“食治”，分类介绍了果实、蔬菜、谷米、鸟兽及虫鱼的性能以及对人体的作用。人们常说“药食同源”不是讲药与食物同吃，而是说很多食物本身具有食物和药物的双重功效。食疗基本上老少皆宜，但严格来讲，根据食物的性味不同也应该因人...
幼儿安全教育小常识？
1.告诉幼儿电有许多用处，但电也很危险，人若触电后会受伤或被电死，因此小孩子不能玩电器。2.墙上的插座里有电，教育幼儿不能用手指、小刀等去捅，不然会触电。3.电器在切断电源前，不能用湿手或湿布去擦。4.幼儿在室外活动时，要教育幼儿不要爬电线杆，不要在高压线下游戏，不能用手拉电线杆，以防触电。二、幼儿独自在家时，需告诉幼儿：1.不能...
生活小常识和营养搭配？
早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。早晨的第一餐是营养摄取最关键的一餐。早上最好吃一些营养丰富的东西，营养健康的早餐要有足够的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。燕麦是谷物中膳食纤维和碳水化合物含量较高，并且含有独特的水溶性膳食纤维的粗粮谷物，它能像海绵一样吸收胆固醇并将其排出体外，减少胆固醇在大、小肠被吸收的...
有关生活、健康小常识的问答节目有哪些？
生活小常识日常生活小常识 1、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液 中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。 2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐 用。 3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合 缝后揩去四周...