守法纪爱生命游戏室不要进录象厅不涉足更别沾黄赌毒防溺水不玩火危险事不能做交网友不痴迷陌生人要远离放学后即回家迷信事不参加好与坏要分清小公民人人敬地震小常识顺口溜!!大地晃,桌椅摇,地震危险躲再逃。披着被子遮住头,蹲在床边把空留。厨房里,远离火,卫生间站水管边。幼儿园,学校里,两课桌间找安全。挨着窗户塌得快,玻...
1、心理健康很重要,阳光伴随心舒畅。2、学会保持好心情,正确去对待压力。3、人际关系要处好,兴趣爱好要培养。4、自信之心要建立,自卑心理要客服。5、如遇问题难调节,要与家长老师谈。6、勇气毅力要培养,战胜挫折是晴天。安全常识顺口溜20字最低0.27元开通文库会员,查看完整内容>原发布者:nxqian009交通安全顺口溜(1)交通安全很...
夏季养生应多吃五谷杂粮,中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮的药性既可防治疾病,又经济实用,且没有副作用。如小米、绿豆、黄豆、薏米等,夏季吃既营养健康又消暑降火哦!...
生活小常识早上醒来,先喝一杯水,预防结石②一个星期只能吃四个鸡蛋,吃太多,对身体不好③刚出炉的面包,不宜马上食用④饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果⑤女生月经来时,茶类不要喝就对了⑥喝豆浆时不要加鸡蛋和糖⑦空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃⑧白天多喝水,晚上少喝水...
春季饮食养生小窍门春季饮食养生小窍门前言:春季饮食要遵循怎样的原则才能吃得健康呢?今天就带着大家一起来探讨一下,春季饮食有什么宜忌,哪些该多吃,哪些要少吃,让大家在日常饮食中做到心中有数。多禽少畜护心脏对于肉食,人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富,口感良好;怕是因为其脂肪含量高,容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。如何解决这个难题呢...
不能空腹吃柿子,会结石.感冒了不可以吃鸡蛋,也不可以运动,会加重少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多出鼻血,用冷水请轻轻排打额头,马上见效.春季健康小常识春天养生吃鱼头,因为鱼含有丰富的营养,而鱼头,又是鱼整个身体的黄金部分,鱼眼,鱼脑等含有丰富...
昏厥的家庭自救特点:1、发生昏厥前自觉头晕、恶心、眼前发黑、浑身乏力,并有脸色苍白、大汗、手足冰冷、脉搏细弱,随后知觉丧失。2、意识丧失为一过性,持续数秒至数分钟后苏醒。自救处方1、保持现场空气新鲜,将病人平放在地上,仰卧位(不要枕头)解开领、扣、皮带、领带。2、指压人中、合谷、内关等穴位,在人中、太阳穴擦清...
生活中只要做平淡的事就是养生。你整天生气。担心,烦恼。 睡觉的时候你失眠。下雨的时候你淋雨。天冷了你不加衣服。不爱护自己的胃。贪吃。什么冰的辣的酸的都任由。抽烟喝酒什么更不用了。你就安安分分的。乐观又丢掉烦恼。吃的很朴素。也不整天东搞西搞。去玩啊什么的。该吃饭就吃饭。该睡觉就睡觉。什么电脑手机啊。一切对你有害的你都不去玩。不去看。多喝开水。多喝茶。...
我收集到一个有关秋季适合吃的食物专辑,供你参考。秋季适合吃的食物收藏 转载到QQ空间专题简介秋季是收获的季节,很多植物的的果实在秋季成熟。进入秋季各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全,数量又多,是安排饮食的最好季节。不过,如果安排不当,也容易由于营养过剩或是食性不当而伤身。秋季养生保健滋补的食物秋季养生保健重在滋润,滋阴补气。秋季秋风乍起、天气转凉...
最关键的一点,主食不要吃太饱(吃六七成饱),以副补之,食以素为主,不要大量吃肉但又不能不吃,常吃一点水里,常备一些坚果偶尔吃一点,少喝咖啡多饮茶,保持睡眠充足,不要抽烟,酒不可不喝不可天天喝。这样营养也全,身材也好,人也精神,既达到了养生的目的,也不至于把人搞得像个苦行僧。有那些健康小常识呀?1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。2、一...