春季喝什么养生汤能润肺除燥
一、胡萝卜排骨汤做法：1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。2、排骨焯热水，去掉血沫子备用。3、在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒。4、改用中火继续煲2小时。食疗功效：胡萝卜素可刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。...
秋季养生汤
秋季养生汤食谱大全1、鲜鲤鱼汤功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料:黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。做法:鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净,加少许油在锅中,略煎至金黄色。将黑豆去瓤粒并清洗干净,放入锅中?A不必放油,炒至豆衣裂,再用清水洗干净,备用。红枣去核,生姜去皮,陈皮洗干净,备用。水煮滚,...
谁知道有哪些养生汤的做法？
夏季养生滋补良汤：杏剑猪肺汤 本汤既能清体内淤热，又可润肺止咳，清补双备。材料：鲜猪肺500克，南杏仁12克，剑花干品30克，蜜枣2枚。做法：因为猪肺比较脏，所以在煮之前一定要洗干净，可以用清水不断的对猪肺进行灌洗，待完全洗净以后，就切成大块状，南北杏和剑花干都可以提前半小时用温水侵泡，待所有材料弄好以后，就可以将全部材料放入砂锅中，加入适量...
女孩春季如何穿搭，会让人感觉很时尚更有品味？
时尚又有品位，我认为最简单、最好操作的办法，是从一件小单品的改变入手。这样最简单，完全不用担心是否搭配出错。而且衣服的价格更好控制，性价比高。适合春季的搭配，应该是明亮的、清爽的。一身黑色或者一身深色，很难在春天展现出时尚和品位的感觉。碎花图案、一条小腰带、一条小丝巾、百褶裙，都可以使我们的搭配看起来与众不同，为我们很好的在春天展现时尚和品...
春季，如何健康的减肥？
减肥应该是一个科学减重的过程，既包括饮食上的科学化、合理化，也应该包括身形上面的紧致苗条化，还要搭配生活方式的调整，坚持每天半小时的有氧运动。春末时节，随着阳气高企，大地回暖，杨柳风拂面，寒冬已远去，新茶上市，这时候，可以喝一些绿茶、白茶，尤其是明前茶，鲜嫩爽口，。不过，此时的新茶，刚刚出炉，火性还足，需要适量喝、悠着点喝，待茶叶放上半个来月后，再...
春天养生有什么诀窍?
春天是养生的最佳季节。其时间为立春到立夏，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。春天养生有以下秘诀：1：养阳。遵照春捂秋冬的原则，注意天气的变化，适当穿得暖一些，要特别注意保护背部和足部，预防风寒感冒。同时要多吃韭菜，韭菜性温，常食养阳。2：养肝。不宜过度劳累，防风热外邪，少食肥肉、大油，严禁酗酒和生气。3：养精。早睡早起，充足睡眠；多食...
春季温度变化无常，该如何拥有水润肌肤？
护肤对于爱美女性来说，是一生的必修课，而春季气温温差较大，天气干燥，各种肌肤问题也频繁出现，那么，春季护肤怎样才能拥有水润肌肤呢？1、注意面部清洁春季气温逐渐升高，皮肤新陈代谢速度也逐渐加快，皮脂腺分泌也比较旺盛，加之春季杨絮、柳絮、空气中细菌都较为活跃，为了避免这些不良因素对肌肤造成的伤害，建议做好洁面工作，选用温和祛角质的护肤品，清洁皮肤表...
春季喝点什么茶合适？
我喜欢绿茶，信阳毛尖。民间有句俗语:“春困、秋乏、夏打盹”，春季是万物生长的季节。加上白天开始边长，夜晚开始变短，气温升高的很快，所以很多人有春困的情况，而且感觉浑身乏力。春季喝点什么茶合适一，春天万物萌发，适合和绿茶绿茶经过一冬天的休养生息，春天正是吐露新芽的时候，所以“明前茶”得到很多人的追捧。绿茶一般选择春季刚萌发出的新芽，采摘制作而成...
孕妇春季需要注意什么？
怀孕吃什么往往是孕妇很重视的事情，为了养出一个白白胖胖的宝宝，很多孕妈买书、上网来查询吃什么最好，只要是为了宝宝好，再贵的东西也舍得，春季快到了，孕妈此刻吃什么比较好呢？首先我们先讲到水果，都说孕妇吃水果对胎宝宝和孕妈妈都很好，但是在选择水果上最好是当季的，因为这样会比较新鲜，没有那么多的催熟剂等化学成分。孕妈妈可以选择吃的水果有柚子、草莓、雪梨...
春天该如何护理皮肤呢？
春天气温起伏不定，由于温度和湿度都很适应，在这样的环境下，很容易滋生细菌，长暗疮和皮肤油腻，所以清洁很重要。1、温水洗脸，春季肌肤容易敏感，不能用太热或太冷的水。2、多喝水，春季气候干燥，要多喝水能使体内的细胞得到充足的水分是皮肤细腻柔滑。3、注意饮食，避免过量食用糖类食品，辣椒，葱蒜等刺激性食物。要多吃谷类、鱼类、蛋、大豆，富含维生素B,C...
