小孩春季适合喝什么汤谱大全
春天是一个万物苏醒的季节，此时最好就是保健养生了，正所谓一年之计在于春，春天里小孩子饮食主要以以养肝（生）为主，可以饮用枸杞茶，这个枸杞茶能养肝、滋肾、润肺、强壮筋骨、明目等等，很适合小孩子饮用；还有就是柠檬茶，柠檬茶可以帮助小孩获得大量维生素C，对防治春季流行性感冒很有帮助；还有养肝和胃的百合莲子银耳茶，对肝脏和促进脾胃功能有不错的疗效。银耳也就...
春季宝宝的养生食谱？
菜品：菠菜汤 工艺：煮 口味：咸鲜味 类别：养颜美容调理便秘调理学龄前儿童食谱学龄期儿童食谱贫血调理春季养生调理 主料：菠菜500克 调料：酱油3克盐2克姜3克各适量 制作工艺 1.菠菜洗净切成段，并用沸水略煮捞出，放入凉水冲凉。 2.油烧热，加姜末、酱油，烹出香味后，随即倒入清汤250...
春季儿童有哪些养生食谱？
玉米牛肉羹 用料： 牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个，芫荽1棵，姜1片，上汤酌量。 做法： 1、鸡蛋打匀；芫荽洗净切碎。 2、牛肉洗净，抹干水剁细，加调味腌10分钟，不少许油炒至将热，沥去油及血水。 3、玉米洗净，用力剔下玉米肉。 4、把适量水及姜煮滚，放入玉米煮熟，约20分钟，下调味料，用玉米粉水勾芡成稀糊状，下...
五款春季养生粥食谱
1、土豆南瓜汤主料：土豆，南瓜辅料：杏仁、红枣、枸杞、盐做法：(1)主料切小块，辅料泡水备用(2)锅里放少许油，把主料导入翻炒，加水和盐(3)倒入高压锅，加入辅料，焖5-8分钟，土豆和南瓜煮烂即可2、大蒜粥主料：大蒜5瓣，粳米100克配料：白糖做法：(1)大蒜去皮，捣烂备用(2)粳米淘洗干净，加水煮粥(3)待熟时加入蒜泥和...
春季疾病预防知识（急·········）
阳春三月，万物复苏，是一年中最美好的季节，也是由冬寒向夏热过度的时期。春天气候往往变化无常，一会儿是阳光普照，春风送暖；一会儿又是阴雨连绵，寒气袭人，故有人把它称为“百草发芽，百病发作”的季节。每到春天，各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心脏病、精神疾病等一时之间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。其原因有这几点：1天...
春季养生要注意什么
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免其实一年四季都要注意的，只是春季注意更多一点罢了，要是想好的保养方法其实是坚持，偶尔的保养没有用的，一是要坚持锻炼，二就是要注意平时的饮食，还有就是常吃枸杞1.早晚各取枸杞5克嚼服，长期服用可养颜明目、延年益寿。2.治疗肝肾阴虚，...
在春天应该注意什么？春季养生的基本常识
春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。春为四时之首，万象更新之始，正如《黄帝内经》里所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”意思是，当春归大地之时，冰雪已经消融，自然界阳气开始升发，万物复苏，柳丝吐绿，世界上的万事万物都出现欣欣向荣的景象，“人与大地相应”，此时人体之阳气也顺应自然，向上向...
都说春季养肝，那春天养肝都用什么方法呢？
1 看喜剧 春天肝气生发，肝在情绪上主怒，所以很多人 会出现火气渐长，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保 持情绪通畅。 2 揉肺经 立春后人体的毛孔逐渐打开，风邪夹寒最容易 趁虚而入导致感冒、伤风，经常锻炼肺经可以提升皮肤抵御风 寒的能力。肺经在手臂的内侧，它经过肩窝开始向下延伸到大 拇指，取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果，一个...
春季养生该注意哪些问题
春天的养生与保健？从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。 吃：多甘少酸是春季饮食原则 中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的...
春季运动要注意哪些问题？
春季天气逐渐转暖，是参加体育锻炼的好时节。春季锻炼要注意：A.春季天气变化比较大，在锻炼时要考虑天气因素，锻炼时适当加减衣服，避免着凉、感冒。B.春季北方常有大风、沙尘或大雾天气，这时最好不要进行户外运动，可以选择室内运动。C.要注意防止运动性损伤。春天气温回升，对于冬季没有经常参加运动锻炼的人，肌肉和关节的柔韧性都处于较低水平，肌肉比较僵硬...