阳春三月，大地回春，春季女性如何排毒？
谢邀。春季是一个万物复苏的季节，所谓一元复始，万象更新，人体这个时期也处于一个生气勃发的状态，在摄入大量营养物质的时候，也会有毒素伴随而入。所以这个时候排毒就得做出选择了，要么减少毒素摄入，要么加快毒素的排出，也就是减少或者截断源流，开闸泄洪，吃绿色清淡的饮食，然后通过运动促进胃肠蠕动，加速肠中糟粕的排出，只要肠清，毒素自去，古人说：“要想人不死，...
如何防治慢性咽炎？
慢性咽炎是一种常见的慢性疾病，生活不规律，长期用嗓过度，都会引起慢性咽炎。症状为咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感，应尽早治疗避免久拖。慢性咽炎重要的是控制复发，急性期建议口服冬凌草糖浆，桂龙的，清热解毒，消炎镇痛，能起到消除炎症和镇痛效果。此外可以经常使用淡盐水漱口，保持口腔卫生，平时要戒烟限酒...
春季吃什么有助于血液排毒？
春天到了，大家从冬天的沉寂中走出来，又注意到身体健康问题了，吃什么有助于血液排毒？我也来讨论一下。食疗最是安全，也非常有效，我就从这方面说血液排毒的事。一，木耳排热毒。因为它生长在背阳潮湿的环境，中医认为它可以补气养血、活血，还有凉血滋润的作用，能够清除血液中的热毒，象坏的血脂，人体排出来的一些身体不需要的合成物等，都可以算作是血液中的热毒。...
养生累：春季有什么养生食谱？
茄汁青鱼主料：青鱼三斤(做一次时间较长，有点烦，所以一次做了很多，剩下的放进冰箱里)注：青鱼是一种海鱼，本身含油大，刺多味美，最适合做茄汁拉。配料：番茄沙司(没有用番茄酱一袋也成，不过没有这个味道好)、西红柿二个，葱姜蒜(不能太少，鱼多)、啤酒一瓶、花椒、大料、盐、糖、老抽、香叶朝鲜盒装辣酱(这两样没有也罢)。做法：青鱼洗净切段沥干...
春季有哪些养生食谱？简单些的
1、选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质：早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温，同时由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病。2、增甘少酸的原则：春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体健康。3、宜食抗病抗毒性的食物，并注意补充足够维生素：...
春季怎么做好养生 有养生食谱吗?
春天的三个月，可以称之为是承上启下吐故纳新的时节，此时天地自然的生发之气都已经萌生，万物可谓是一片生机勃勃的景象。这个时候就应该天黑入夜则睡，日出而早起。不仅如此，还要解开紧束的头发，宽衣松带以便让自己的身体得到舒展，精神也顺应春天的生发之气而得到滋养，此时，只可顺着春日阳气的生发而让自己胸怀舒畅，切忌不可杀生；相反，要多施予少敛夺，多行赏而少...
春季有什么好的养生食谱？
多吃，山药，雪梨，菠菜，韭菜这些东西对身体很好的。春天来了，万物复苏，生机盎然。即使刮风，也夹杂着温暖。春季养生是春季休养、强身健体、预防疾病的一种医疗活动。按照中医五行学说，肝木对应春，心火对应夏，脾土对应长夏，肺金对应秋，肾水对应冬，那么春季如何养生强身防病呢？一定是清肝保肝。韭菜。补肾养阳，春天还是冷的，春天韭菜成了蔬菜。韭菜又叫“秧草”...
春季适合喝什么汤,主要还是排毒养生的.
绿豆和车前草汤对于有热气的人来说特别有效，特别是尿路不通或伴有灼热感的，立马见效!如果没有车前草的用绿豆单方也可以!(在这里要特别说明一下的就是，绿豆汤不等于我们平时吃的绿豆莎哦。绿豆汤指的是当绿豆和水煲开以后，大概十多分钟左右，那时候的水是呈碧绿色的，这个就是绿豆汤了!如果继续煲，等到绿豆全部煮烂了，就是我们平时喝的绿豆莎了!绿豆煲的越久功效就越...
春季吃什么养生 六款食谱祛湿又养肝
肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。那么，春季应当怎样养肝呢?在饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不仅有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的功效。大葱有...
春季养生排毒怎么吃才对
一、蜂蜜蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通...