春季食疗养生应注意的问题有哪些
1、饮食要营养平衡从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。2、春季饮食养肝为先按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。因此，患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏...
都说春捂秋冻，春季养生应该注意那些问题？
“春捂秋冻”是有依据、有道理，并且可以遵循的养生之道。那么，为什么要“春捂”呢？因为春天的气温不稳定，忽冷忽热，需要及时的增减衣物，一旦不及时调整体温，就容易生病。从中医角度来讲，冬天属于“水冰地坼”，阳气潜伏，阴气旺盛的季节。相对于成人来说，幼儿怕热出汗的原因是幼儿新陈代谢快，而且活动量大，跑跑跳跳不停歇，很容易出汗。如果很热的天气给幼儿捂着反而...
在春天应该注意什么?春季养生的基本常识
经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向荣，正是疏活筋骨的好季节。 春季养生主张早起，穿著宽松舒适的衣物，不佩戴任何饰物，如手镯、项链、耳环、腰带等，以免影响身体的气血循行。出门到空气新鲜的庭院、草地、树林里漫步，放松心情，放慢脚步，在春天应该注意什么？春季养生的基本常识春天，是指从立春之日起，到立夏之日止，包括...
春季疾病预防知识（急・・・・・・・・・）
阳春三月，万物复苏，是一年中最美好的季节，也是由冬寒向夏热过度的时期。春天气候往往变化无常，一会儿是阳光普照，春风送暖；一会儿又是阴雨连绵，寒气袭人，故有人把它称为“百草发芽，百病发作”的季节。每到春天，各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心脏病、精神疾病等一时之间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。其原因有这几点：1天...
有哪些关于春季时令食材的饮食误区？
春季是一年四季当中最受人们喜爱的季节，在这段时间里，很多人选择进补养生，但往往很多的习惯都是错误的，一旦陷入春季养生误区，对身体是有一定影响的，那么春季如何养生呢？今天就从春季进补以及保健等方面来介绍养生的误区。生活水平提高，人们对生活的方方面面都更加讲究，然而错误的习惯，却让我们与追求养生保健的目标“背道而驰”，下面就具体讲解市民们常遇见的春季养...
幼儿园春季应该注意哪些疾病？
现在春天已经向我们招手，此时气温也正逐步的提升当中，但相对小儿来说身体免疫力是极低的，家长如稍不注意为孩子加强身体保暖，并时常带孩子到人员密集的场所孩子极易发生流感疾病。导致孩子经常有流鼻涕、咳嗽等危害影响。那么，幼儿春季需要预防哪些疾病呢？一、感冒冬末秋初，气温波动幅度比较大，幼儿要是没有适应这种温度变化，很容易着凉，最终出现感冒问题。面对感冒症...
春季应该预防什么疾病
春季到来，也是上呼吸道感染，水痘，猩红热等传染性疾病的多发期，而上学的孩子最容易受到这些传染病的侵害，因此，做好预防工作很重要。 感冒：开学上课时，学生进入紧张学习状态，身体疲劳，情绪紧张，容易引发感冒，加上教室人群紧密，空气对流不通，疾病通过空气，飞沫直接传播，容易在学生之间形成交叉感染。 建议：避免被感染，关键要加强锻炼，提高自身免疫力，培...
春季孩子感冒咳嗽该怎么预防
（1）如何提高儿童的抵抗力？提高孩子对传染病的抵抗力的方法有两种，一是预防接种，它虽然很有效，但由于疫苗的种类很有限，不可能通过预防接种来防止一切传染病；第二种方法就是增强孩子的体质，提高孩子对一般传染病的抵抗力，具体做法有以下几种1.提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未...
春季怎样预防幼儿感冒？
在乍暖还寒，气候多变的初春季节里，感冒特别喜欢亲近您的宝宝。虽然年轻的妈妈们对感冒有着很高的警惕，但它仍然就像个与我们朝夕相处的邻居，经常提醒我们它就在身边。我们精心提示，希望能让你的宝宝患感冒的机会降低再低，让年轻的妈妈们在宝宝患上感冒时，别再手忙脚乱！ 宝宝为什么容易感冒？ 感冒是儿童的易发病，一般80%—90%是由病毒所引起的，具有较强的...
春季宝宝应该注意些什么?
衣着：俗话说“春捂秋冻”非常有道理，对宝宝来说更要如此，由于宝宝体内的水分及热量蒸发散失比成人快，同时皮肤角质层薄而且娇嫩，自我保护能力弱，因此春季在衣着上更要重视保暖。洗浴：春季并不需要过于频繁的洗澡，每周2-3次为宜，保持室内温度以防止着凉，洗澡时间控制在15分钟以内，洗完澡后可给宝宝全身涂一些润肤霜。睡眠：春季宝宝长得最快，而充足的睡眠正...
