前列腺症吃哪些菜?

前列腺常见的疾病包括前列腺炎和前列腺增生。

前列腺症吃哪些菜?

前列腺炎患者饮食原则:1、限制脂肪摄入,许多研究表明,高脂肪食物摄入越多,前列腺癌的罹患率也越高,高脂肪的食物对人体有许多害处,因此,限制其摄入量是必要的;2、补充优质蛋白质,多吃一些瘦肉、蛋类,烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法,避免高温造成营养流失;3、维生素补充要均衡,维生素A可促进蛋白质合成,加速细胞分裂和刺激新细胞生长,维生素C具有抗病解毒作用,维生素E能调节性腺功能,增加精子活力。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中,因此,每天一定要多吃这类食物。

前列腺增生患者饮食原则:宜食用含锌丰富的食物,核桃含有丰富的锌,能够增强抵抗力,增进食欲,防止前列腺肥大;蜂花粉可以使前列腺组织增加血液循环、减轻水肿,提高疗效;南瓜子含有丰富的锌,能够防止前列腺疾病。

前列腺炎和前列腺增生患者饮食禁忌:1、少吃酸性比较强的食物;2、少吃辛辣肥甘之品,例如羊肉、辣椒;3、少吃生冷食物,例如冰激凌、冰啤酒、冰饮料;4、忌发物。

文:北海市中医院岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师

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