男人难，守住男人的前列腺会更难吗？

前列腺疾病是男性的一大尴尬，也可以说是男人的“男言之隐”。

由于前列腺是男性特有的腺体，再加上前列腺疾病治愈时间长，耗费精力大，容易反复发作，所以前列腺疾病很容易摧毁男性的自信心。

对于前列腺的保护，小克认为做到以下几点是非常重要的：

1.避免前列腺疾病的诱发因素：

长期的久坐，过量的饮酒，辛辣的饮食都是可以导致前列腺的异常充血，而充血就是说前列腺部位的血液流通不畅，是炎症的前驱表现。所以前列腺炎疾病比较好发于司机，工作应酬较多的人群。

2.定期的热水坐浴，前列腺按摩：

对于没有前列腺疾病的人群，热水坐浴也是日常保养前列腺的一个好发法，热水坐浴可以促进前列腺的血液循环，对于预防和治疗前列腺疾病有着良好的作用，其次热水坐浴还可以促进肛周的血液循环，对于痔疮，肛周脓肿等疾病有着预防作用。

3.日常多饮水：

多喝水可以促进尿量的增加，并对尿道进行有效的清洁和冲刷，防止了尿道内细菌，微生物的滋生，降低了诱发泌尿系结石，尿道炎，膀胱炎的风险。

4.多运动，保持良好的心理状态：

多运动有助于全身的血液循环，增强人的抵抗力，防止了前列腺疾病的发生，而保持良好的心理状态有助于男性在面对前列腺疾病时淡然，轻松。

5.50岁后，定期进行前列腺检查：

对于存在有前列腺增生的患者来说，定期的进行前列腺的检查是非常有必要的，但是健康人群也不要忘了对前列腺的检查，尤其是对于年龄大于50岁的，一定要进行泌尿系的检查和前列腺癌的筛查（PSA）。

希望每个男性的前列腺都没有发言机会，关注小克，了解更多健康知识。