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保健养生达人请进
要想搞明白精、气、神,应知道“中医五行”。中医把人体的内部脏腑心、肝、脾、肺、肾比喻成火、木、土、金、水。中医按照五行论重点研究人体的“象、数、理”,所谓精、气、神,是人体五行中“理”方面的说法,是辩证的。譬如说某人在外象上是疲劳、无力,则在哲理上说是劳神、伤气、损精导致的,这种说法为“症、状”找到了变化之本。
各个五脏都有自己的“精、气、神”,譬如心脏,有他自己的心精—主血,心气—主志,心神—主思。
至于有什么忌讳要知道五行的相生、相克,他们相互影响,这是五脏变化之本。
怎么损耗、怎么补充就是中医的精髓——养生说,这里根本没法用几句话说清楚。
这样解释你满意吗?
什么是保健食品
保健食品是一类特殊食品,从国家食品药品监督管理局查询的数据表明,截至目前,获得批准的国产保健食品共有5053种,进口保健食品有190种。2005年4月国家食品药品监督管理局发布的《保健食品注册管理办法(试行)》中对保健食品作出了如下定义:保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品,即适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
国外通常称保健食品为健康食品、功能性食品、人工食品、设计食品或营养食品等。
保健食品的出现形式可以是食品,也可以是膏、片剂、丸、粉剂、胶囊、口服液等不同的形式。
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