胡兵偏方工作室最新偏方大全眼干眼涩

过度用电脑，多度看电视等过度用眼，往往会导致眼睛干涩，容易疲倦，想睡，会痒，有异物感，痛灼热感，眼皮紧绷沉重，分泌物粘稠，怕风，畏光，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊。要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。看一小时电脑休息5-10分钟，或者远眺几分钟，，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。建议每天两杯玖味瞳仁茶，清肝明目，疏经活络，加速眼部毛细血管的新陈代谢。