求：瘦腿的最佳运动方法

访客 • 2021年06月23日 • 运动健身

运动方面的话。
爬楼梯。跑步。跳绳。
这些运动都是可以很好的办到的。
当然也要注意饮食，以及拉伸运动。
参考下《稼瑾红shou身笔记》这样得到了解。。

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