高中生体育锻炼的基本原则和监控方法

访客 • 2021年06月23日 • 运动健身

因为高中是比较关键的时候(在家长看来),所以做体育锻炼一般是不被支持的.

根据科学家研究在早上做体育锻炼是极不正确的,那样会使人一天都很疲劳

我觉得应该在晚自习做些运动强度不能太大会影响你的学习状态

至于你说的监控方法是什么意思呢? 我不太明白