养生茶都有哪些？

1、玉竹冰糖茶；2、沙参大枣茶；3、蜂蜜柚子茶；4、罗汉果茶；5、桂花茶；6、连花清菲茶。

不同的茶有不同的特点，各成分含量不一样

  1。丝瓜茶
材料：丝瓜　200克；茶叶　5克；食盐　少许
调制：
先将丝瓜洗净切片﹐并加少许食盐﹐再加水适量﹐﹔
将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁﹐倒入丝瓜汤内即可。
  
每日1剂﹐不拘时饮服。
功效：清热解毒﹐止咳化痰﹐利咽。
用于治疗急慢性咽喉炎和咽痒不舒﹑扁桃体炎及支气管炎﹑咳嗽等症。  
2。灵芝茶
材料：取少林药局灵芝茶一袋，约2。
  5g。
调制：将少林药局灵芝茶放于茶具中，加入适量开水轻轻摇匀，5分钟后即可饮用。
功效：增强免疫，抑肿瘤，补中益气，又加强筋骨，能连结青春，白嫩肌肤。  
3。 萝卜茶
材料：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。
  
调制：先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。
功效：白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
自己制作的养生茶在配方和用量上都不是很确定，所以按我自己的经验，我建议大家直接饮用九味紫葡茶比较好，可以作为日常营养补给茶饮，能改善体质，提高免疫力，让身体恢复健康。