高以翔录制节目中猝死，晕倒时如何正确把握急救的“黄金4分钟”？

高以翔的逝世让人觉得心痛，但是他的离去让我们开始重视急救措施的重要性。为了身边人的健康，我们必须掌握基本的急救措施。

当碰到有人晕倒的时候，除了大声呼叫以外，你还可以去看看晕倒的人还有没有意识。最简单的方法就是通过他的脉搏来感受，也就是将手搭在他的手腕关节上面2厘米的地方，那边的脉搏是比较明显的。要是还有脉搏，可以尝试掐人中，如果掐人中都没有醒的话，那么你需要对他进行基本的胸外心脏按压。步骤很简单，但是能救人。

胸外心脏按压是通过外力让血液重新循环起来。首先要将他仰卧地放在地面上，头部不要比胸部高。然后将他的衣服撩起，寻找按压部位。建安说就是两胸的中点处，右手与左手交叉相扣，右手压在左手上面。然后将身体与晕倒的人呈一个垂直的状态，然后开始进行按压。按照1分钟至少100次的频率挤压。要是还没醒，需要人工呼吸辅助。

人工呼吸，可不是电视上看得那么唯美的浪漫场景。真正施救的人工呼吸是需要先清理晕倒人口中的异物，要是时间允许的情况下，最好用纱布隔着。然后按照30比2的比例进行胸外按压跟人工呼吸。这时候一定要让周围的人找AED（自动体外除颤器），那个对患者才是最有用的良药。只要把握住这黄金四分钟，生存率可高达90%。

心脏复苏是很重要的，要观看动脉是否还在跳动，是否还有呼吸，如果没有，要进行心脏复苏动作，并且进行人工呼吸。