养生茶有哪些，比较好的养生茶有哪些

1、玉竹冰糖茶 此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。 2、沙参大枣茶 沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。 6、连花清菲茶 此茶主要特点是可以起到润肺、养肺、提神醒脑的功效。主要是由橘皮、金银花、连翘叶、薄荷、芦根、桔梗、胖大海、罗汉果、百合、杏仁等中药成分制成的。用200ml开水适量冲泡，再盖闷5-10分钟左右便可随时饮用，每次一袋，可冲泡3-5次。

解酒：绝大部分常饮酒人士都会很快感受到赛马会养肝茶独特的解酒功效； 　　解暑：理气、利尿利便之功效，对改善前列腺炎，大幅度降低转氨酶； 　　降火：绝大部分肝火旺盛的人喝了赛马会养生茶后达到了降火的功效； 　　排毒：常饮赛马会养生茶能利尿利便，将体内部分毒素排泄出； 　　改善睡眠：绝大部分睡眠状况不好的消费者饮用后，睡眠状况明显改善； 　　促进血液循环：亚健康者会存在血液粘稠等现象，饮用后，明显改善； 　　降低血糖：原材料中含有小叶相思藤和罗汉果，常饮用会降低血糖； 　　治疗痛风：赛马会养生茶通过茶疗的方式对痛风的疗养有很大的帮助； 　　生津润喉：常饮赛马会养生茶会感觉喉咙很舒服，有生津润喉之功效。