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体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专家建议，燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶，免疫力低下或久病初愈患者，可服用灵芝茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。
养生茶有副作用吗
您只需记住，任何东西都有它的双面性，用好了就是好东西。使用不当就是就坏事。养生也是同样的。
有的会有影响，具体要看是什么茶，有的纯粹就是没效果的东西
看是什么茶，及自身体质
李济仁养生茶?御致茗方养生茶?
喝茶排毒养生是传统的中国人喜爱的一种中医养生方法，而茶文化也因此流传了几千年。喝茶排毒养生可以有效的促进新陈代谢，去除油脂油腻，排出体内毒素，保持身体健康，是排毒养颜的方法之一，更是美容护肤的良方。
目前扎雅养生茶含虫草，火麻仁，(水蛭.素)三大健康元素，从而养生，有排毒养颜，调节机体平衡，促进新陈代谢，熬夜，疲劳都有一定作用，对解酒护肝也有作用。扎雅养生茶这个淘上也有de。
养生茶一般有哪些？
枸杞茶，主要配药有龙眼肉，枸杞子，大枣，冰糖等。可以起到补益肝肾和健脾补血的作用。这种枸杞养生茶特虽是平和，对于大多数人来说都是非常适用的，特别是一些长时间地对着电脑，从事脑力劳动的人。 桂花茶，桂花茶也可以起到散寒，止痛，健脾，止呕的作用，它的主要配料包括生姜，桂花和大枣。
还可以加入适量的红茶，这种桂花茶适合一些体质比较弱容易感冒的人，特别是一些长期在空调房中，吃的冷饮过多出现胃部不适的人。
洋参茶，这种茶的主要配方有甘草，桔梗和西洋参，要用温水洗干净之后再用开水进行冲泡。可以起到清喉利咽，清凉解暑的作用。
对于一些出汗比较多，出现心烦，口渴多饮，慢性咽喉炎的人特别好。
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