记得之前上高中住校的时候是带了两个盆子去的,当时海特意买了俩颜色不一样的,心想着一个用来洗脸洗头,一个用来洗脚。可没过多长时间然后正好赶上国庆节放假,等回来我就彻底搞混了两个盆子的用处,然后之后就干脆一直用一个盆了。
又说到洗内裤和袜子我一般都是穿完一双接着洗了,不需要盆子,我看我舍友洗袜子和内裤有些是用一个盆子的。
其实看个人的洁癖成都吧,反正都是自己身上的东西。
用艾叶泡脚大汗淋漓是排毒还是不好?
用艾叶泡脚导致大汗淋漓,不是排毒。因为不论中医还是西医,都不会用发汗的方法来“排毒”。“排毒”是一些民间养生机构传出来的叫法,正儿八经的中医没有这种说法,西医也不这么叫。
不信,你看我给你在《中药学》《中内科学》《中医诊断学》搜一下“排毒”的结果:
你看,在中医标准教材中,是搜不到“排毒”这两个字的,所以,排毒根本就不是中医的专业术语。
我们用艾叶泡脚,为什么会大汗淋漓呢?原因是因为艾叶是温性的药材,有温经散寒的作用。我们一般用来艾灸的艾条,也是艾叶制成,也是取其温经散寒的作用。
艾叶加热水泡脚,加速了全身的血液循环,使身体变暖,脉搏加快,体温升高。当体温升高,正常的人会通过出汗带走热量,达到维持体温恒定的效果。
所以大汗淋漓不是排毒,而是一种因为体内热量增加产生的正常生理反应。
也就是说,一般人用艾叶泡脚,基本上都会出很多汗。因为艾叶有温经散寒的作用,所以用艾叶加热水泡脚,可能比一般的用热水泡脚会产生更多的热量,从而出比平时更多的汗。一般的人群都是正常的,但有4种人,不仅不能用艾叶泡脚,连用热水泡脚都需要谨慎。
哪5种人用艾叶泡脚还大汗淋漓不好?1、下肢动脉硬化闭塞症
对这类患者来说,热水泡脚会使正常的动脉血管的血流量增加了,但缺血组织却加重缺血。
2、静脉曲张患者
静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全。泡脚时,脚部温度的升高只会增加局部血流量,不能改变静脉回流的速度,反而可能加重静脉回流负担,导致曲张的静脉进一步扩张,加重下肢加液淤积,使病情加重。
热水泡脚还可能导致这类患者毛细血管破裂,形成皮肤上的出血点。时间久了,就会形成色素沉着,小腿颜色变黑。
3、糖尿病患者
糖尿病足是糖尿病常见的并发症,其中神经病变型糖尿病足的部分患者,可以表现为腿足感觉奇冷,怕冷。但是神经病变一旦存在,患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水,哪怕已经严重烫伤,也浑然不知。糖尿病人一旦被烫伤,恢复起来极慢,容易发生坏死,甚至面临截肢的风险。
4、一部分心脑血管患者
高水温会使神经受到刺激毛细血管扩张,高温会加速血液流量,短时间内增加心脏血管的负担,有加重病情的危险。
5、阴虚火旺的患者
这类属于中医的辨证范畴,阴虚火旺的人往往体质偏热,生理活动以热、动、燥为主要特征,如果过度用艾灸,或者用艾叶泡脚这类热性的养生、治疗措施,会比常人出更多的汗,造成更多的阴液亏虚。所以这类人也要谨慎地用艾叶泡脚。
总结一下1、艾叶泡脚大汗淋漓,不是排毒,一般人都是正常现象,但出汗多时要注意补水、补液。如果感到不适,要减少泡脚的时间。
2、有5类人用艾叶泡脚不好,甚至用热水泡脚都要谨慎,即下肢动脉硬化闭塞症、静脉曲张、糖尿病、一部分心脑血管以及阴虚火旺的患者。
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