饮食健康中的饮水健康

可以说现在城市中的自来水都是很好的饮用水,烧开后饮用就可以了,所谓的纯净水并不适合人类长期饮用,因为纯净的结果是同时少了很多对人体有利的矿物质。

旅行常识中野外净化饮水的方法有哪些?

  哑泉水是溶有铜盐的山泉。这种水颜色微绿,味道甘涩。若饮用会刺激损伤的声带致哑。识别哑泉有个简单的方法。把铁钉、铁丝、小刀等铁器投入水中5-10分钟后拿出,如果铁器上附了一层棕红色薄膜,那么这水一定不要喝。如已误饮,出现发音困难时,可就地找些艾蒿叶、金银花、蝉衣、连翘等煮水喝,并尽快去医院治疗下面介绍两种简易净水方法。
  用碘酒消毒。每500毫升水中加入2%碘酒3滴,15分钟可杀死细菌原虫等,就可以饮用了。2%碘酒就是我们平常用的碘酒浓度。有一点要注意,对碘过敏者禁用此法。漂白粉精片消毒。漂白粉精片十分便于携带保存,消毒效果可靠,各地防疫站、医药商店有售。并可一次消毒较多量的水,可供多人饮用。
  水中投入漂白粉精片,30分钟后自由性余氯保持在0。2到0。5毫克/升时,方能达到消毒饮用目的。水中余氯含量高于此含量时,虽然达到消毒目的,但水的氯气味重,饮用时不易接受;水中余氯含量低于此浓度时,则不能彻底消毒。测定水中余氯含量可用以下方法。
  用茶杯取水(消毒30分钟的)1杯 (约500毫升),将钢笔内的蓝黑墨水滴一滴于杯中,搅动后静置观察2-3分钟。在此期间若蓝色全部消退,再滴入一滴,继续观察,若蓝色明显存在,则将杯中之水倒去一半,再用被检水加满,搅动后再观察2-3分钟。凡滴入1滴时蓝色消退,而2滴不能完全消退者,余氯含量约为0。
  
  6-1。2毫克/升左右;滴入1滴不能完全消退,余氯含量约为0。3-0。6毫克/升左右,此时加入水中的漂白粉精片数量恰好。凡滴1滴后将杯中之水倒去一半再加检水到满,仍不能完全消退者,表示投药不足。当水较浑浊时,可用毛巾、布做做个简单抄滤器过滤后再消毒。

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