桑叶真的可以降血糖！古代中医将这种“多饮，多食，多尿，形体消瘦”的症状称之为消渴病，消渴病就是现在由高血糖引发的糖尿病，当然，现在很多肥胖之人也是糖尿病。消渴病可由先天禀赋不足，饮食失节，情志失调，房事过度等引发。早在中国古代就有桑叶治疗消渴病的记载。《本草纲目》记载：“桑叶乃手、足阳明经之药，治劳热咳嗽，明目长发，止消渴”，“桑，东方之神木。止消渴”。《本草备药》记载：“代茶止消渴”。甚至《中药大词典》明文注释“桑叶有抗糖尿病的作用”。经过现在药理研究发现，桑叶总黄酮，桑叶总多糖，桑叶水提取液都有不同程度的降血糖作用，其中以桑黄酮降血糖最为明显。桑叶除了降血糖之外，同时具备降血脂血压的功效，是唯一一种可以同时降三高的植物。而且泡水可治风热感冒，肺热咳嗽，头痛，目赤，口渴，尿少，盗汗等多种病症。桑叶的用法很多，可生吃，可泡水，可煲汤煮粥。最广泛的用法就是用来泡茶，一般取桑叶干品，常人用量5-10克，用热水冲开即可（可反复冲之），每日2-3次。桑叶泡水喝也有许多禁忌，桑叶药性寒，肠胃不好、阴寒证、经期慎服。宜适量饮用。喜欢就点个赞或者关注吧！
糖尿病能喝枸杞子泡水吗？
枸杞是一味在日常生活中接触非常多的中药，无论是以药用的身份还是以食物的身份出现在我们的餐桌上，枸杞都一直备受推崇。对于这个经常使用的中药，如题而言，糖尿病患者究竟能不能用枸杞来泡水喝呢？这里我们就来好好的聊一聊这个问题。
一 中医对枸杞的传统认识对枸杞的认识最早在我国的《神农本草经》中有所记载，《神农本草经》称其 “久服轻身不老、耐寒暑”，具有滋补肝肾，益精明目等功效。
《本草纲目》中记载枸杞子能够“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。”
中医认为，枸杞子味甘性平。具有滋补肝肾，益精明目的功效。临床上常用于以下方面的治疗：
1.肝肾不足，精血亏虚之头目眩晕、视力减退，常配菊花、熟地黄等，如杞菊地黄丸（《医级》）；
2.肝肾阴虚之腰膝酸软、遗精，常配地黄、沙参等，如一贯煎（《续名医类案》）；
3.阴虚消渴，常与地黄、麦冬等同用。
二 枸杞中的糖类成分
枸杞的含有多种的化学成分，其中枸杞多糖、黄酮多酚、类胡萝卜素、生物碱等化学成分是枸杞发挥药理作用的主要物质基础。其中枸杞中的枸杞多糖同时也是枸杞甜味的主要成分，也是其发挥药理作用的主要有效成分。
那么，枸杞中的多糖与普通的能够迅速升高血糖的糖类有什么区别呢？
总的来说，枸杞多糖是一种复合性的多糖，主要由鼠李糖、半乳糖、葡萄糖、甘露糖、木糖、半乳糖醛酸与多种氨基酸或脂质构成的水溶性复合多糖。这种多糖也称为糖脂类化合物。
我们知道，升糖指数是糖尿病患者非常关心的一个食物指数之一，高升糖指数的食物通常是淀粉含量高、肠道后消化快、吸收好，葡萄糖能够迅速进入血液，引起血糖短时间急剧升高的食物。比如常见的粥就是一个高升糖指数的食物，糖尿病患者应当少喝粥。
枸杞多糖尽管与淀粉一样同属于多糖类，但是它与淀粉具有本质的区别，枸杞多糖属于水溶性复合多糖，可以通过泡水溶出。它在人体消化吸收后并不像淀粉一样直接转化为葡萄糖，促进血糖的上升。
三 枸杞多糖对血糖的作用枸杞尽管具有很甜的味道，但是自古以来枸杞都是消渴病的治疗药物之一，而这里的消渴就是我们常说的糖尿病。
现代药理学的研究表明，枸杞中的枸杞多糖还具有一定的降糖作用。
研究表明，宁夏枸杞提取物对于血糖和血脂的调节作用明显，特别是对 2 型糖尿病患者。LBP-3b（LBP即枸杞多糖）能显著抑制患者体内对葡萄糖的吸收，LBP-4a 能明显调节血糖和改善胰岛素活性。LBP-s-1 通过增加糖代谢和胰岛素的分泌，增强胰岛素活性，促进胰腺细胞增殖来显著降低血糖含有量。
对 67例2型糖尿病患者 ( 对照组 30 例、LBP 组37例) 进行临床试验，每天300mg/kg 体质量，连续3个月。结果表明，LBP 实验组患者血糖水平显著下降，胰岛素释放指数增加，同时患者体内高密度脂蛋白 ( HDL) 水平也有所上升[1]。
四 糖尿病患者使用枸杞的注意事项
1.尽管前面所说到枸杞多糖具有一定的降血糖的作用，但由于枸杞中多糖含量较低，要达到降血糖的作用需要比较大的枸杞的量，所以，我们不能单纯依靠枸杞降糖，一定要按时按量的服用降糖药。枸杞可以作为辅助性的治疗茶饮。
2.在使用枸杞时应当遵循中医的用法用量，最好在辩证的前提下使用，并且尽量不能够过量服用枸杞。
3.在使用枸杞时同样要遵循枸杞的使用禁忌，对于湿热或者实热症患者慎用。阴虚消渴者可以配伍西洋参、麦冬、知母、天花粉等养阴清热的药物。
4.在使用枸杞的过程中，同样要做好血糖监测，根据血糖水平调整降糖药或者胰岛素用量。
更多中医药学知识，请关注作者！参考文献：
宁夏枸杞化学成分及其药理活性研究进展。魏雪松， 王海洋等
发表评论