高血压中医如何调理

高血压是一种中老年人常见慢性病，那平时除了药物治疗降压外，其实最重要的还是自身自我的健康认知和管理，国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。那其实平时最主要的预防和控制的场所无非是家庭和医院。 针对家庭，专业人士建议1.减少钠盐摄入 ，合理膳食 2. 控制体重 3. 不吸烟 限制饮酒4.定期量的运动5. 减轻精神压力，保持心理平衡6.定期检测自身生理体征，血压等 针对医院1.定期体检2.医生干预与诊疗3药物治疗降压4并发症的诊断与治疗 那我身边朋友也有高血压患者，前期家庭预防为主，后期诊断治疗为辅，那对日常生活对不会说有多大的影响，我这边建议选择安测健康管理，家庭加医院的模式，重在预防控制。