那些传说中的月子禁忌，你们都了解吗？

我是两个宝宝的妈妈，做过两次月子，经验是非常丰富的，回答这个问题非常合适。

我知道的月子的禁忌主要有以下几点：

要少吃盐因为月子里担负着哺乳的重任，要少吃盐，吃盐多了，容易让宝宝摄入过多盐分。宝宝肾脏功能还不全，无法吸收掉过多的盐分，会引起身体不适，最明显的是嘴唇上会起泡泡。

不吃生冷辛辣的食物月子期间，子宫尚未恢复，生冷辛辣会刺激子宫，影响子宫的恢复速度。

不要提重物月子期间，各个脏器在恢复阶段，如果提重物，有可能造成脏器脱垂，得不偿失。

避免吹冷风要注意保暖，不要吹冷风。月子期间关节处于活跃状态，吹进冷风容易造成关节疼痛，从而引起不可逆转的月子病。

避免同房和盆浴月子期间同房和盆浴容易造成感染，所以必须避免。

少用眼避免长时间看手机、看电视、看书，减少用眼活动，保护视力。月子期间，眼睛也是容易损伤的时间，深有体会。平时看同样多的手机眼睛不疼，月子期间就会干涩生疼。

上面就是我所知道的月子禁忌，希望帮到你。如有疑问，欢迎评论区留言交流。

我是两个男孩的妈妈，致力于分享生活和育儿过程中的所做所思所想，欢迎关注我，获取更多育儿信息。