健身只能在健身房吗？如果没有私人教练，我自己怎么知道我的运动是否科学呢？

健身当然不只在健身房，还可以自己健身撒。比如，去跑跑步，做点有氧运动。没有私人教练，那就去咕咚网。听说上面有很多人，随时记录自己吃了多少，运动了多少。还有科学的分析报告。具体的自己去看看吧。

去健身房健身能长高么

一般不会，这对于来年人来讲，完全是两回事。健身房是强身健体的地方。如果对于正在发育的人来说，在健身房健身是能长高的，但是这不是健身的原因。
　　这是正因为身体正在发育的原因。可以准确的说，健身房健身是不能长高的，但对正在发育的少年，起辅助作用。

去健身房健身花多少钱啊？

你好,如果去健身房办卡的话,每个月需要花三四百块钱的。怀孕期间做一些有氧运动就可以了瑜伽是比较适合的,不要做,高难度的运动,高热量的运动

过早健身是否会影响身高？

你完全可以放心去健身房健身，现在你正是长身体的阶段，适当的锻炼只会帮助你长高而不会影响你长高！但是，切记不能负重锻炼，这样会影响身体，你现在进行小强度的锻炼还是可以的~~~~、、、、