训练方法与训练目的不同，拳击比赛需要大量的体力消耗，肌肉越大耗氧量越大不利于持久作战。拳击是在力量与速度之间寻找一个平衡点，但更注重的肯定是速度与技术的训练。 总而言之一句话 健身或健美是为了好看和健康，拳击的训练一切为了实战。 下面来一段肌肉男vs拳击手的视频
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