是的，这段时间的女性钙质流失的非常多，所以极易造成骨质疏松等骨科类病症，一定要注意补钙。
此外，由于围绝经期雌激素的下降,导致骨量呈陡坡式快速丢失.在围绝经期使用克龄蒙，可以保持骨量,阻止骨量迅速丢失,从而预防女性骨质疏松.围绝经期是激素补充治疗的“时间窗”。
围绝经期是补钙的必须时期~
要补钙，不然钙流失的太快，骨质就变稀疏了 老了会受罪
国际最新研究成果表明卵宁保为中老年女性带来福音，其富含的天然植物雌激素与人体的雌激素类似，能发挥雌激素样作用或抗雌激素样作用，双向调节女性内分泌“轴”系统及内源性雌激素分泌量的均衡调控，却没有化学合成雌激素的危害性。能有效缓解中年妇女因雌激素减少而引起的各种不适，全面改善皮肤干燥，松弛，斑点，皱纹增多等衰老症状；并能够预防女性更年期所致的各种并发症；有效防止骨质疏松，心血管冷热病和老年性痴呆症的发生。
围绝经期女性心理有哪些变化？
围绝经期女性心理的变化：(1)焦虑心理反应:是围绝经期常见 的一种情绪反应。顾虑重重,怕衰老，担 心记忆力下降影响工作。(2)悲观心理反应：由于精神不集 中，记忆力下降，特别是一些从事脑力 劳动的职业女性，对病情的发展有悲观 想法，情绪低落，或容易激动，非常烦 恼。一些紧张型女性甚至感到生活几乎 没法忍受，甚至有轻生念头。(3)孤独失落感:这是围绝经期女性 较为普遍的心理状态。有的围绝经期妇女刚刚退休在家，感到没有事干，无所 适从，产生失落感；有的子女成家后独 立生活，或丧偶独居,一时难以适应，引 起“空巢综合征”,害怕待在家里，甚至 产生各种恐惧感，包括恐高、恐癌等。(4)个性及行为的改变：比较严重的 围绝经期症状能改变女性的性格和感 情，如变得多疑、自私、唆叨、急躁，甚至 不近人情，有时无端心烦意乱，有时过 度兴奋，有时处于抑郁状态，这种心理 状态在身体不适时会更加明显。
围绝经期女性的心理变化 女性围绝经期是一个必然的生理过程，有些女性在心理上产生一系列的变化， 表现如下： 1。焦虑心理反应：是围绝经期常见的一种情绪反应。顾虑重重，怕衰老，担心记忆力减退影响工作。 2。悲观心理反应：这由于精神不集中，记忆力减退，特别是一些从事脑力劳动的职业女性，对病情的发展有悲观想法，情绪消沉，或容易激动，非常烦恼。
一些紧张型女性甚至感到生活几乎无法忍受，甚至有轻生念头。 3。孤独失落感：这是围绝经期女性较为普遍的心理状态。有的围绝经期刚刚退休在家，感到无所事事，无所适从，产生失落感；有的子女成家独立生活，或丧偶独居，一时难以适应，引起“空巢综合征”，害怕呆在家里，甚至产生各种删具感，包括恐高、恐癌等。
4。个性及行为的改变：较严重的围绝经期症状能改变女性的性格和感情，如变得多疑、自私、唠叨、急躁，甚至不近人情，有时无端心烦意乱，有时又过度兴奋，有时又处于抑郁状态，这种心理状态在身体不适时会更加明显。 绝经后定期进行常规检查的意义 绝经后的老年女性，因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道壁萎缩，黏膜变薄，局部抵抗力降低，病菌容易入侵繁殖，从而引起外阴瘙痒、老年性阴道炎等。
另外，随着年龄的增大，肿瘤的发病率也升高，在恶性肿瘤中，子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢颗粒细胞瘤在绝经后的女性中较常见，故绝经后一定要定期做妇科检查。 阴道上皮细胞受卵巢激素的影响而发生周期性的变化。检查阴道脱落细胞可估计体内性激素水平，是一种简便、经济、实用的辅助诊断方法。
阴道涂片的细胞改变，可很好地反映围绝经期女性卵巢功能的变化，可以及时地发现异常，因此，围绝经期女性要定期做阴道涂片检查。一定要定期做妇科检查。 阴道上皮细胞受卵巢激素的影响而发生周期性的变化。检查阴道脱落细胞可估计体内性激素水平，是一种简便、经济、实用的辅助诊断方法。
阴道涂片的细胞改变，可很好地反映围绝经期女性卵巢功能的变化，可以及时地发现异常，因此，围绝经期女性要定期做阴道涂片检查。
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