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中医药特色体质调养体质是人群及人群中的个体在遗传的基础上，在环境的影响下，在其生长、发育和衰老的过程中形成的功能、结构与代谢上相对稳定的特殊状态，这种状态往往决定其对某些致病因素的易感性及其所产生的病变类型的倾向性。依据体质的概念，结合历代医家的体质分类，现把人群的体质分为以下8种类型。1、协调型 很少感冒，耐寒暑，胃纳佳，二便调，脉有力，舌象正常。2、肝郁型声音洪亮，口中干苦，喉中似有物，脉弦有力，舌苔黄。3、痰湿型头身困重，喉中时时有痰，口甜粘不欲饮，脉滑，舌苔腻4、瘀血型身痛有定处，肢麻，皮下瘀斑，行经有瘀血，脉沉涩，舌苔青紫。5、阳虚型易感冒，怕冷，四肢不温，夜尿清长，脉沉细，舌质淡白。6、气血两虚型易感冒，发干枯，久坐、久视易头晕眼花，经血淡少，脉细弱，舌质淡。7、气阴两虚型易感冒，夜尿多，口鼻干燥，口舌生疮，脉细数，舌苔红有齿印。8、阴虚型口鼻干燥，鼻□，口腔时有溃破，大便干结，小便短少，脉细数，舌苔光少。其中肝郁型、痰湿型和瘀血型属于实型，阳虚型、气血两虚型、气阴两虚型和阴虚型属于虚弱型。体质调养要先辩明体质，再选用不同的调理方法:实则泻之，虚则补之;阳虚者温阳，阴虚者滋阴;气虚者补气，血虚者补血;最终达到“阴平阳秘”，气血顺畅的健康状态。