大家都说“管住嘴，迈开腿”来减肥，我实践下来发现是有些效果的，你们觉得呢？

访客 • 2021年06月20日 • 养生保健

这个说法肯定是对的。只有管住嘴，迈开腿才能减肥。
有的人为什么减不了肥呢？就因为你是一没有管住嘴，二没有迈开腿。
有人，刚刚少吃了一点东西，坚持了一两天，就坚持不住了。然后呢，如果开始管住嘴了，却又迈不开腿啦，也就是能坚持了一两、天，到第三、四天又不想运动了。
这怎么能减肥呢？