减肥其实很简单的，管住嘴，迈开腿，可以在运动的同时配合伊盾柑橘酵素片一起效果应该会好点，减肥主要是加快身体代谢，同时需要管住嘴。这样效果才能更明显。 姐妹们，减肥是不是要管住嘴啊？ 是的，而且要迈开腿！减肥最重要的是摄入低于消耗，但是减肥我们要健康进行，一点饭不吃不可取，人体会进入低消耗模式，一旦你稍微吃一点就会反弹很严重的，所以要运动配合合理饮食哦！
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