糖尿病患者该如何预防足部溃疡？

糖尿病患者要重视足部溃疡，因为足部一个小小的伤口、脓包，很有可能迁延不愈，诱发糖尿病足。很多糖尿病人不注意足部卫生，出现破损、伤口也不管，鞋子不合适也懒得换，等到情况严重了再去医院，却发现已经患上了糖尿病足，面临着高额的治疗费和截肢风险，而且截肢后存活率也很低。

哪些人要当心糖尿病足？病史很长；血糖控制差；并发有周围神经病变；并发有肾病；并发有动脉硬化；并发有眼病；足部畸形、长茧；经常穿不合适的鞋子；擅自停药、乱吃保健品。如果您有以上这些情况，那么您患上糖尿病足的风险就很高了，建议及时采取干预措施。

糖尿病人怎样预防足部溃疡？

1.不要赤脚行走，保证足部温暖，避免足部损伤。

2.注意鞋袜是否合适，不宜过紧、过硬，袜子尽量穿浅色、透气性好的棉袜。

3.每天检查鞋内有无异物，不要穿人字拖、凉鞋等露趾的鞋，以免足部摩擦。

4.注重足部的清洁，每晚用温水泡脚，水温控制在40℃左右较佳，促进下肢血液循环。5.每天检查足部，看有无水泡、红肿、破损，如有请找专业人士处理。

6.剪趾甲不要剪得太短，在寒冷干燥季节可使用一些保湿产品，以防足部干燥皲裂。

7.戒烟限酒，抽烟会增加糖尿病足的风险，而酗酒则会使血糖失控。

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