秋季防燥，这是因为秋季环境干燥破坏身体平衡，所以要衣食住行心态都要注意保养。 秋天适合出去旅行，要做好身体保养工作。 按照中医的理论，秋季养肺，可以多吃白色的食物。秋天气候干燥，要注意防燥，多喝水，白痴木耳、梨等等可以经常吃的。
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