糖尿病的克星是什么？

糖尿病属于三高症之一（高血压、高血脂、高血糖），属于慢性病，糖尿病可以导致视网膜病变、心脑血管疾病、肾脏病变、神经系统等慢性病变或者糖尿病酮症酸中毒和高血糖高渗状态等急性病变，危害非常大。

得了糖尿病，如何控制血糖就，上大学的时候老师就给我们讲了，治疗糖尿病要五驾马车并驾齐驱，大概也就是指提问中糖尿病克星，所谓的五驾马车主要是指:①糖尿病健康教育:向患者和家属告知需要生活饮食规律，戒烟戒酒，注意卫生，预防和避免各种各样的感染。同时宣传需要了解糖尿病知识和治疗方法以及血糖控制的目标，使用控制的血糖的药物需要注意什么以及药物可能导致的不良反应以及如何防范和识别，并嘱咐定期随访，决定是否调整降糖方案。

②糖尿病饮食治疗:提倡进食粗制大米、面条和适量燕麦、高粱、荞麦等五谷杂粮。鼓励进食新鲜绿叶蔬菜、粗谷物、大豆类、含糖成分比较低的水果等富含纤维素的食品，不仅可以促进胃肠蠕动促进排便预防便秘，还可以减慢食物的吸收而降低餐后血糖。含糖饮料、冰淇淋、甜糕点、蜜糖、蔗糖以及葡萄糖如果没有低血糖最好不要食用，尤其是血糖较高控制不理想的患者，则需要禁食这些糖类物质。

③糖尿病运动治疗:根据自身情况长期坚持适合自己的有氧运动。

④糖尿病病情监测:自我监测血糖，目前多使用便携式的血糖仪。

⑤糖尿病药物治疗:在医生指导下，根据自身情况是否需要选择降糖药物或者胰岛素治疗。

糖尿病和高血压以及高血脂依然强调预防，预防永远大于治疗，得了三高症一般治疗比较棘手，而且会导致心脑血管等并发症，危害人体健康，而且导致生活质量严重下降，影响正常的工作和学习。（本内容仅供参考。）