我决定花时间把我在知乎上收藏整理的(我自认为)能帮助男士的自我提升和自我成长方面的回答做个整理。 1，从一个青年男性的视角，我这些回答自认为对我的个人成长有所帮助，涉及到方方面面，健康，形象，交际，职业，生活态度等等…… 2，有些答案是关于“人，如何更好的生活”，不止针对男性，收录进来并无性别歧视的意思，特此说明。 3，我只是个整理者和搬运工，在这里真心感谢所有为这些问题贡献了自己的经验，智慧，知识和时间的知友们，正是由于的你们的无私分享，才赋予知乎这个平台价值，才让这个网站这么值得我们爱护，才给很多人解惑，才让很多人进步，再次感谢! —————————————我是严肃活泼的分割线—————————————————— 一，外在。 长期刷知乎的知乎er们对“神马都看脸定律”不可能没有耳闻，我对外在的态度一向就是——“努力改变可以改变的，坦然接受不能改变的”，额至于“分辨这两者所需要的智慧”?那是下一话题~ 或许这里面很多品牌你都没有听说过，很多外物的价码让你望而却步，但是各位男士请记住这样一句话——正是这些美好事物的存在，让我们的奋斗变得更有意义和动力。 1，着装。 在外貌、服饰上追求时尚是否挺无聊，甚至没有意义? 如何选择各个价位段的西服? 正装男装，请别省钱 - 女院的教室 - 知乎专栏 基础款男士品牌推荐 - 女院的教室 - 知乎专栏 最具性价比的男性品牌 - 女院的教室 - 知乎专栏 做个文质彬彬的流氓 - 女院的教室 - 知乎专栏 g2000为什么不能买? - 女院的教室 - 知乎专栏 蓝豹，国产西服的良心 - 女院的教室 - 知乎专栏 国内有哪些「高级定制」时装的品牌? 成功男士的正装基本标配 - 女院的教室 - 知乎专栏 为什么在《了不起的盖茨比》中，汤姆会质疑盖茨比：「穿粉色西装的人上过牛津」? 男士正装有什么讲究? 如何点评贝克汉姆到访时的着装? 出差旅途中如何保养西装? 把衬衫领子翻在西装外的穿法，有什么讲究? 如何穿正装不会穿出推销员的范儿? 徐峥获泰国女总理接见时卷袖敞胸的衣着，是否的确是失礼? 为什么卡梅伦系上西装最下面的扣子? 西装的枪驳头和平驳头长什么样子，有什么区别?应当怎么与衬衣进行搭配? 有哪些适合社交宴会场合穿，外观低调但不乏风度的休闲男装? 面试或工作需要穿西装，纯黑西服是一个好的选择吗? 西服的对条、对格是如何判断的? 男士冬天如何穿正装? 二十多岁的男生冬天应该怎么穿衣服才会让女生喜欢? 二十岁出头的男生如何不做作地穿好英伦范儿? 男生如何找准自己的穿衣风格，提升衣着品味? 领带颜色跟衬衫要如何搭配? 如何选购领带? 男士佩戴领带有哪些需要注意的地方? 衣服的常见面料如何区分，什么样的面料才算好的面料? 皮带也闲谈 - 女院的教室 - 知乎专栏 衬衫，合身第一 - 设计 - 知乎专栏 如何评价凡客即将上架的「300支衬衫」? 衬衣领子的形制该如何选择?不同的领带应如何与衬衣的领型进行搭配? 什么时候衬衣要塞到裤子下面?什么时候不需要? 长袖衬衫如何卷袖子比较合适、得体? 这些电影中，衬衫的衣领应该如何称呼? 金属领撑如何使用? 为什么国外商务人士极少穿短袖衬衫? 男士穿衬衫什么样的标准算合体? 男装的英伦风范和意式风范的具体区别有哪些? 如何选择各个价位段的西服? 比较好的男士衬衫品牌有哪些? 男士正装的白衬衫里面应该穿什么合适? 国内有哪些做男士服装搭配分享的网站? 有哪些好的工装裤品牌值得推荐? 男士怎么系围巾好看?有哪些技巧? 男士服装细节问题? 矮个子男生该如何打扮? 肥胖男士应该如何着装才能有普通人的美感，至少不臃肿? 如何挑选男士呢子大衣? 什么鞋能耐穿 5-10 年并且兼容休闲裤和牛仔裤? 男鞋：扔掉胶粘，拥抱固特异 - 女院的教室 - 知乎专栏 系带皮鞋并非正装皮鞋 - 女院的教室 - 知乎专栏 翼尖鞋和牛津鞋有什么区别? 2，个人形体改造和身体健康 中国男性如何增强体质? 为什么美国有那么多肌肉极其强大的肌肉男? 为什么健身，又该为健身投入多少? 减肥前怎么做基础体能测试? 正确的慢跑姿势是怎样的? 硬派塑身攻略 之好身材。如何好?怎么练? - 硬派健身 - 知乎专栏 特别专题 每逢佳节胖三斤之 这三斤的恐怖 - 硬派健身 - 知乎专栏 专题 每逢佳节胖三斤 之为什么先从无氧训练开始? - 硬派健身 - 知乎专栏 专题 健身学术前沿 之超等长收缩弹性训练法 - 硬派健身 - 知乎专栏 兔比and小萍凳祝大家双节快乐~ 健身小姿势分享 - 硬派健身 - 知乎专栏 专题 每逢佳节胖三斤 之终于开抡了!家中无氧动作双璧! - 硬派健身 - 知乎专栏 专题 每逢佳节胖三斤完结篇 什么样的有氧才真让你瘦? - 硬派健身 - 知乎专栏 专题 健身学术前沿 之名侦探兔比!运动疼痛杀人事件! - 硬派健身 - 知乎专栏 专题 健身营养+美食 之训练后，必须纵情享受人生……(多图杀喵) - 硬派健身 - 知乎专栏 超重要!正确的方向，健身计划该如何制定! - 硬派健身 - 知乎专栏 为什么大多数中国男人不注意身材不锻炼肌肉不注意牙齿? 哪些肌肉群可以天天锻炼，哪些肌肉群需要隔时间锻炼? 如何自己制定健身训练计划? 如何健康有效地减肥? 上半身很瘦但是肚子上肉很多，如何健身? 做不了有氧运动，还有什么方法可以减掉啤酒肚? 真正合理的健身训练流程是什么? 很瘦的人制定什么样的健身计划? 男人三十岁左右应该做什么项目的体检? 如何练出有型的胸部? 如何完成标准的深蹲? 为什么锻炼胸肌和背肌时只有手臂会感觉酸涨? 上身正常臀腿部过肥的人怎么塑形? 如何健身才能练出腹肌? 怎样锻炼可以恢复身体活力? 如何保持精力充沛，有效改善困、倦、疲、乏等生理状况? 去健身房有必要找私教吗? 3，个人外形改造。(皮肤保养，发型，配饰) 刚入职的男士，所戴腕表应是月薪的多少倍? 男表经济学 - 女院的教室 - 知乎专栏 香港的普通白领男士一般戴什么手表? 男士戴表要注意什么? 有哪些男士护肤品值得推荐? 香水应该涂在哪里，应该怎样涂? 男人可以选择哪个牌子的香水? 初次见面，男性的哪些小细节令你心生好感? 几千元的墨镜的价值和其品牌价值相称吗? 男士可以理哪些发型? 自来卷的小伙子适合留什么发型? 如何挑选牛皮男士钱包? 男士钱包有哪些好的推荐? 你对男性保养有什么经验和建议? 为什么皮肤会长脂栓和黑头?如何控制它们产生? 对于男士，20快钱的大宝和一两百的欧莱雅、碧欧泉等，到底差在哪? 男士戴表要注意什么? 手表机芯多少石，如何判定?石头越多的机芯就越好吗? 怎样选择男士香水? 适合普通男生的日常化妆过程和产品是什么? 留胡子有什么优点和缺点? 为什么男士粗边黑框眼镜很流行? 男士如何选择适合自己的墨镜? 男士如何选购适合自己的袜子?有什么讲究? 哪些牌子的男士内裤价廉物美? 4，外在气质 男人品位的高低从何处体现 ? 你觉得自己最大的优点，或者说最大的魅力所在是什么? 有品质，有趣，有腔调有范儿的男生是什么样的?怎么样让自己变成这样? 吸引力是如何产生的?为什么有些人魅力非凡，但有些人却总是被忽略? 有哪些对男生行为礼仪的劝告? 官场里，酒桌上有哪些规矩? 男士怎么给人第一印象比较好? 读书是否能提升一个人的气场? 二，情感 情感，健康，事业——这三个是支撑我们人生的三个支柱，哪一个出了问题都能让我们的生活变得一团糟。作为三支柱之一的“情感”正是很多人头疼的问题，诸位男士哪位敢说自己没有曾经或者正在遭受感情上的挫败呢?来看看诸位大牛给大家的建议吧~(此分类有些回答注重解决实际问题，有可能有物化女性的嫌疑，本人收录不代表支持或者反对其观点。) 什么是女人要的安全感?怎么样才会有这种安全感? 为什么那么多好男孩没有对象? 25岁如何与39岁成功男士竞争姑娘? 如果不分手，我该怎么办? 为什么我真心的去追求女生，往往得不到想要的结果? 男生身上一定要有令女生仰望之处，女生才会爱上男生吗? 如果长期爱对方却得不到回报，你会坚持多久? 追女孩，如何说服对方不要介意「男比女小」? 一生只跟一个人发生性关系是不是种遗憾? 如何结识聪明的妹子? 女人在爱一个男人的时候，到底是更爱这个男人本身，还是爱他所能提供的生活品质? 对待爱情，你现实吗? 怎么做到得体地喜欢一个人? 有女朋友时是什么样的感觉? 结婚需要什么基本的安排和注意事项? 女生婚前应该清楚男友哪些方面了才能嫁给他? 如何让一个女孩子相信一个花花公子愿改过自新，跟她过一辈子? 为什么身边有很多高富帅很优秀，性格很好，也渴望一段美好的爱情，却始终单身着? 和自己不爱的人上床是什么感觉? 如何找到对的人谈恋爱? 床上说错话令女神生气，如何挽回? 和一个男人去旅行可以帮助你看清他么?怎样才可以看清这个男人能否让你托付终身? 「没本事的男人才会说女人现实」这句话如何反驳? 大学生应该以结婚为原则找男女朋友吗? 女友总和她的追求者保持紧密联系，怎么办? 怎么确定对方是能一辈子和我在一起的人? 是不是现在很多男生都不愿费劲追女孩子了? 如何忘掉前女友或者前男友? 单身们会想起前任，是因为碰到的人不够好，还是自己没有给机会认识好人? 为什么我男朋友总是记不住睡前给我打个电话? 你心目中最美妙的求婚是什么样子? 如何判断一个女孩是不是真的爱你? 表白究竟应该是最终胜利时的号角，还是发起进攻的冲锋号? 向一女生表白，她问我喜欢她什么，怎么样的回答最最能打动她? 男人想要接触一个女性如何索要联系方式? 如何优雅地把女生约出来? 第一次和女孩子约会应该注意什么? 该怎样才能第一次牵起妹子的手?有哪些需要注意的地方? 别人介绍认识的女孩，是直接约出来见面聊好，还是先相互沟通一段时间再见面好? 在「公共场合」见到漂亮的「陌生」女孩，怎样能够「成功」地让她愿意和你约会? 恋爱两年了，女朋友连最基本的亲热都不喜欢。怎么办? 如何寻找话题与喜欢的女孩聊天呢? 和女生聊天如何避免一问一答式的对话? 如何在聊天中既让对方感到舒服又不露声色地把对方给夸了? 爱上了很优秀的女生，但是觉得自己不够优秀，而且可能不是她喜欢的类型，该怎么办? 女朋友说不舒服，除了喝点暖开水和好好休息之外，说什么比较好? 我女朋友被她的前同事疯狂追求，而且她不忍心明言拒绝他。我该怎么办? 为什么总有女生说男生「幼稚」? 男人强吻女人是出于什么样的心理? 怎么看待恋人的恋爱史? 妹子重要还是自尊重要? 你发现你是备胎，你会怎么办，什么感受? 你认为两个人恋爱最好的状态是怎么样的? 跟别人聊天，没有话题，怎么办? 如何提高倾听或反馈技巧? 对于无论怎么回应都会遭其反驳的女生，该怎么回复? 你曾经在感情中遇到的问题有哪些，是怎样解决好的? 为什么说「喜不喜欢和合不合适是两回事」? 怎样更好地理解女友? 男朋友想留北京，我想早日安定，怎么选? 女孩子什么样的行为可以算作是真正的性暗示? 男人什么样的行为可以算作是真正的性暗示? 你和男/女朋友发过最记忆深刻的短信/微信/段子是什么呢? 最让你心动的一句表白语是什么? 男人的哪些行为会让女性瞬间对其彻底死心? 如何对付情场老手? 两个人在一起久了没有谈恋爱的感觉了，怎么办? 如何看待凤凰男? 看妹子结果被妹子反过来盯着怎么办?妹子们这么做是什么想法? 有句话说「日子很长，嫁个有趣的男人」，无论男女，怎样的人称得上是个「有趣的人」? 男士们能接受一位博士女友吗? 怎样提高接吻水平，成为好的 kisser ? 如何利用陌陌微信认识mm, 聊好天，约出来? 男女方家长见面有什么讲究? 作为过来人，当你的爱情已经开花结果，或经历了一段漫长而稳定的爱情，这时你对爱情本质的看法和年轻时憧憬妄想的爱情，有什么不同或改变，或者说对爱情有什么新的看法? 三，职业生涯 说道工作，人会引用搏击俱乐部里的经典台词“you are not your job”。但事实上，在现代社会，你完完全全就是你的job。职业对于大多数男人来说不亚于第二次投胎，重要性不言而喻。 职场中，哪些习惯、行为或者说小动作会给你减分? 如何在面试的无领导小组讨论环节中脱颖而出? 哪个求职网站(app)最靠谱? 想去外资的投资银行工作，需要做什么准备? 什么时候是换工作的最佳时机? 一周之内真的能摸清一个行业吗?如果能，该如何做? 有何建议给即将步入职场的应届毕业生? 如何在职场上与同事处理好关系，减少不愉快的冲突? 孤身一人到大城市求职的体验是怎样的? 作为一名主管，每个月用四分之三的收入犒赏同事，十年后自己会变成怎样? 面试官究竟如何考察求职者的「学习能力」?求职者在平时又该如何培养这种能力? 蚁族应该留在大城市吗? 那些年入上百万的人是如何做到的?这一人群的平均年龄是多少? 在当下社会，想经历最底层的工作，接受最低级的待遇再去成功。这样的想法很蠢么? 如何快速和系统地了解银行业? 怎样努力增加自身优势从而毕业顺利进入信托行业? 如何定义和培养领导能力? 职场争斗中为什么认真干活的人会败给不干活的人? 为什么很多人向往投行这个行业? 一个优秀的交易员需要具备什么样的素质? 唐骏出的三道面试题如何回答? 进入咨询管理公司工作需要哪些技能或者学历背景? 非金融专业的学生想进投行工作，需要做什么? 投行和对冲基金的人聪明到什么程度?优秀到什么程度? 对你职业生涯帮助最大的习惯是什么?它是如何帮助你的? 如何看待『管理培训生』这个职位? 为什么很多公司招聘时都要求三年以上的工作经验?这个三年的分水岭到底意味着什么? 理工科背景的硕士如何能进入投行(investment bank)工作? 怎样通过投行实习面试？ 四，个人提升。 人生就是一场修行，对内在的提升应该是我们一生的追求。 人类为什么会有「雄心壮志」?为何有人「小富即安」，有人有「鸿鹄之志」? 怎么养成一些很基本的社交习惯(或者说大一点，一些做人的习惯)? 如果兔子都在拼命奔跑，是什么给了作为乌龟的你前进的动力? 为何长大后反而不易快乐? 如何逐步地提高自己的意志力? 如何理性制定人生规划? 苦难有什么价值? 如果有人问你，为什么你不走捷径，你怎么回答? 什么是一个人最美好的品质?为什么? 「大器要晚成」有道理吗? 同样 25 岁，为什么有的人事业小成、家庭幸福，有的人却还在一无所有的起点上? 要经历、学习、观察、思考什么事情才能年纪轻轻就拥有较深刻的人生厚度和感悟? 如何成为一个聪明的人? 什么样的男人才算是成熟的男人? 你看过日本的电视剧、电影、动画、漫画等作品中，难忘的台词有哪些? 如果有人问你，为什么你不走捷径，你怎么回答? 一个男生如何变得成熟? 人这一生为什么会努力? 如何定义和培养领导能力? 屌丝，说的就是你，进来跪读 - 优雅地逆袭 - 知乎专栏 什么叫成熟? 如何正确认知和提升自己的“格局”“视野”“高度”? 你有过「逼一逼自己」的经历吗?不论结果，回顾这个过程，你有什么话要说? 怎么从大一开始积累人脉? 怎样才算是尽力了? 你在大学期间学过的最有实用价值的课程是什么，收获了什么? 大学生除了混日子，还有什么可以做? 男孩该怎样培养良好的性格?成功优秀的男性又有哪些好性格? 如何让自己变成一个有品味的人? 考上一个好大学对一个人的未来很重要么? 如何做一个有趣的人? 单身职场人士如何利用晚上八点到十点这段时间自我提升? 怎样通过自己的努力进入到更高层次的阶层? 要怎样努力，才能成为很厉害的人? 怎样看待所谓的“成功学”? 你有什么相见恨晚的知识想推荐给年轻人? 哪些行为对哪些人来说是浪费时间? 单身男如何每天过的有意义? 如何培养自己说话或写东西的逻辑性? 怎么保持对你要做的事的热情? 你的北漂故事中最难忘的是什么? 一些人将「情商」等同为「人际交往的能力或技巧」，这是不是一种误解? 五，技巧养成 行走江湖，怎么能没有一技傍身?学一门以兴趣为主，又不带来利益的技能，是表达我们对这个又大又顽皮的世界的敬意的最好方式。 如何学会多线程工作? 有哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让一个人每天进步呢? 哪些才艺可以在短期内学会，且易于展示? 你有哪些秘籍、心得(各方面皆可)? 怎样克服拖延，马上采取行动? 如何学会多线程工作? 有哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让一个人每天进步呢? 哪些才艺可以在短期内学会，且易于展示? 你有哪些秘籍、心得(各方面皆可)? 唱歌很好听的人如何在 ktv 加强认同感? 泡酒吧要注意哪些事项?有哪些专业术语? 零基础应该怎么学围棋? 知乎上的大牛们是怎样搜集资料的? excel 有哪些可能需要熟练掌握而很多人不会的技能? 如何有效率地制作 ppt? 男生请你吃饭或是亲自做饭，哪种行为把你看得更重要? 在吹箫的过程中如何控制气流的力度和方向? 怎么做出特别美味的蛋炒饭? 在只有电饭煲的情况下，可以做哪些营养均衡，口味也不差的食物?怎么做? 怎么学习手机拍照技巧? 男性拍照时有哪些不错的姿势 (pose) 可以选择? 怎么能在旅行时拍出不那么「游客照」的照片? 学习跑酷，应该如何入门? 转自知乎 李傲文
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