关于性的保健知识?

性本身无所谓好坏,就看怎么对待性了,性如果是相爱的人之间、夫妻之间而且是一对一的,在爱情的范畴之内,那么性跟爱一样是伟大的,如果乱性那么这样的性就丑陋了,而且乱性很容易引发性安全方面的问题,性病的蔓延不能不说跟它有一方面的关系。性是一种文化,这种文化也分高尚与低级,爱人之间、夫妻之间应该提倡学学性文化,这对于加强双方的感情,提高性生活质量有着很大的意义,以前我国对性是“谈性色变”,认为这是低级下流的,其实你再高级你的地位再高你就与性隔绝了?不会而且绝对不会!现在越来越多的人敢于谈性,性本身不是龌龊的,龌龊的是思想、是对性的偏解和歪曲。性文化中就包括性保健品,这是人类的伟大创举,性保健用品是健康的是积极的是光明的事物,性保健品包罗万象,它能美化我们的生活,使得性生活丰富多姿,美趣横生,应该提倡的,夫妻之间能够充分和根据自己的实际情况使用性保健品,对提高性生活质量,有着现实的意义,使用得当,能够加深夫妻之间感情,能够更好地挖掘出和充分享受到自然赋予我们的生理需求,对家庭对社会对生活都能带来意想不到的好处。

身体健康知识

体育锻炼可促进骨和骨骼肌的发育。使骨增强坚固性、抗力性、灵活性;使肌肉粗壮,缩收有力。因此应有针对性地选用力量性、技巧性等方面的体育项目进行锻炼。保持良好的坐立行姿势,能预防脊柱弯曲,促进人体各部骨和肌肉的健康发育。养成用鼻呼吸的卫生习惯,不用手挖鼻孔,以免引起鼻出血;加强鼻部抗寒锻炼(按摩、冷水浴面等);避免和减少有害刺激性气体吸入;及时防治急性鼻炎等鼻病。不要在吃饭吞咽时说笑,以免食物呛入气管;不要大声尖叫嘶喊,以免声带受损;不要进食过冷、过辛辣的食物;不要乱服药物;及时诊治咽喉炎。保持呼吸空间环境空气清洁;避免香烟、煤烟、尘埃、寒冷空气等刺激性气体和过敏源;及时诊治上呼吸道感染。
1、读写时眼离书本的距离应该一尺。
2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。
3、看电视时座位与电视机至少保持二米。
4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生,不喝生水,生吃瓜果要洗净削皮。
1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。
2、正确的读写姿势有利于保护视力。
3、因为生水中含有细菌和虫卵,所以不能喝。
4、红眼病流行时,不可以到游泳池去游泳。
1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。

5 人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。

6 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。

12 适当运动可以帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的,这也是健康必不可少的。

23 人生最忌是个乱字,心乱了,对外可以紊事,对内可以打扰血气,使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即平居时亦忌心乱。

24 多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。

25 身病之起,无不由心虚弱,外邪乘入。而心虚气弱,每由心魂恼乱,真体不充,发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸,皆足以致病。以贪之不得,于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促,胆惊肝旺,六脉震动,五脏沸腾,外邪同时乘入,此病之起因。

35 大病初愈,切忌理发洗足沐浴

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