但现实和事实又证明了98%的功能性疾病，用西药是无效的，是治不好的。
本人对付自身疾病的办法就是：即不用中药也不用西药，只用保健品(中医理论+保健品组合)。两三种保健品配在一起用，就如同一副中药，而且还没副作用，(因为每一款正规保健品的配方至少都是由四味药食同源的食药材组成，而且还是按照中药的”君、臣、佐、史“的原理配制)并且治的还不是一个病(是系统上的己病和未病)。
二十年来一直如此，效果惊人。
保健品那么多，应该如何选择？
保健并没有吹吁的那么神，当然，也不是全无作用，所以在选择购买上，要慎之又慎。一般而言，我建议食疗而不提倡购买保健品，如果特殊人群，非吃不可，还是要选择老牌公司、厂家生产的纯中药和食物类保健品，尽量少选择购买服食那些有化学药物的东东，对那些营销广告吹吁得神乎其神，包治百病的保健品更要小心。
据我所接触，多数人通过“原始点按推疗法处理”的患者，只要日常均衡饮食，适量饮服生姜汤或参汤，几乎没服食过保健品，身体健康状况也不差。
想买点补品，求推荐？
给个最良心的推荐，我自己也在吃，我岳阳医院同学推荐的，开始我不屑一顾，因为太普通啦，后来失眠加上经常感冒，太虚啦?被逼无奈就试试啦，很好使。
方子是我改良过的，桂圆肉：西洋参粉=10：1，隔水蒸3-4个小时，每天睡前吃8-10颗，半个月左右效果很明显。
桂圆肉自己剥，买的肉不好，西洋参粉自己买大的店里现场打粉。
书里要求蒸几十个小时，太久啦，我就蒸3-4小时，挺好用。
我是养生行业的从业者推荐自己吃的东西，不是保健品之类的，是不是干货自己想，希望可以帮到你。
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