到五十岁因为有更年期的发生容易生气，所以容易觉得胸闷，而且也因为经常坐着的习惯出现臀部平和腹部出现赘肉，容易气喘体虚。所以经常做些有氧运动会对身体好些，可以让心情放松解决胸闷。让机体恢复生机，减少气喘体虚的症状。
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