怎样做才能提高国民的养生保健意识和养生保健能力？

怎样做才能提高国民的养生保健意识和养生保健能力------

1.认识健康的重要性

2.懂得身体健康是人生的幸福

3.积极参加养生保健意识和养生保健的知识讲座......

4.每天参加早锻炼

对于保健品行业乱象，如何才能免受其害？你怎么看？

树立科学观念，多看医学科普知识，多关注专业医学账号，少看乱七八糟的养生文，有足够的常识和判断力才不会上当。

对于亲戚朋友推销保健品的，给面子就买点，坚决不要当他们的下线，不要轻信创业致富的洗脑宣传，明白一个道理：如果销路好利润高，怎么会随便拉人入伙抢市场呢？

多看新闻，学习国家打击传销的政策法律，看那些揭露保健品乱象的报道，学会怎么查询保健品资质，最重要的是经常上淘宝搜搜，看看那些高价保健品，是不是值那么多钱？