学习心理健康知识，对生活重要吗？

学习心里健康知识，对生活非常重要，心里健康与身体健康是一样重要。

第一，学习心里健康知识，可以帮助我们更好的管理自己情绪，使自己的状态达到最佳状态，有利于我们与人沟通，快速融入社会，更好的工作，获得更好的生活。

第二，学习心里健康知识，便于我们更好的规范我们的行为，让我们的行为更符合社会规范，更好的为社会做贡献，也让社会变的更和谐，更有利于我们生活。

第三，学习心里健康知识，能使我们更多了解并理解别人，有利于我们与人沟通，使我们心里更健康，能够换位思考。

第四，学习心里健康知识，有利于家长和老师更多的了解我们的孩子，在教育孩子上找到更恰当的切入点，有利于孩子的心里健康，使我们家庭更温馨、学校更和谐、社会更稳定。

所以学习心里健康知识，对生活非常重要。

你认为什么样的人才叫心理健康？

有积极进取的人生态度，一个心里健康的人总是热爱人生、热爱生活、珍惜生命，他们对生活乐观，对未来充满了希望。

对自我有恰当的认识，一般能有自知之明，即能够正确认识到自己的价值，认识到自己在他人心目中的位置，认识到自己的能力、学识、水平。 即不高估自己，也不会自卑。反之就是不健康的人，莫名其妙地自傲，心理特别敏感、脆弱，失落感极强。

拥有良好的人际关系，在与其他人打交道的时候，懂得如何尊重人，理解人，从不将自己的观点强加到他人身上。不势利待人。与人相处时，总显示出同情、友善、信任、尊敬等积极的态度。当他人有困难时，总能给予真诚、有效的帮助。

有乐观的情绪，没有过分的、不切实际的要求，在自己遇到麻烦时，能做到泰然处之，决不自寻烦恼或自我折磨；一般能摆好自己与他人的关系，所以很少有麻烦的、别扭的事情引起心里不快；当自己想发脾气或暴怒来临时，自己能够意识到，并将其抑制于萌芽状态。