女性成长的一生是艰难的一生,面临妊娠、分娩、月经、停经;女性一般到50岁左右就开始出现更年期症状,有的人可能会早一点,45岁以后。有的人可能更晚一些可能在52-53岁出现。更年期最主要的表现有:
1、潮热:这种潮热就是突然跟外界温度没关系的出汗,尤其是在紧张焦虑情况下特别容易发生,这种出汗是大汗淋漓可以湿透衣服;
2、睡眠障碍:就是不容易入睡,失眠或者是特别容易惊醒,夜尿也会增多而且睡眠质量非常低;
3、精神症状:比如焦虑、烦躁、易怒等,这些精神症状也是更年期表现之一;
4、骨关节表现:主要是行走会有困难,关节和韧带都发僵;
5、皮肤表现:可能觉得浑身痒,会有蚂蚁爬的感觉。
更年期的表现多种多样,以上这几种情况多见,还可能会有一些少见的情况。女性一旦月经停止不来两个月以上,就要去医院找医生进行相关检查,如果出现严重更年期症状,可以进行药物治疗控制这些症状,提高生活质量。
所以,对于女性朋友来说,锻炼身体,修身养性,乐观开朗,多多参加社会活动,保养好身体,健康快乐一生很重要。
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