女性最佳生育期优生学研究认为，女性最佳的受孕 年龄为24 ~ 30岁。这个年龄段的女性， 身体已经发育成熟，体质最为健壮，精 力最旺盛，卵巢功能最活跃，排出的卵 子质量最高。此年龄段的女性发生妊娠 合并症概率低，胎儿发育好，早产、畸形胎、痴呆儿的发生率低，分娩也会顺 利。此外，这个年龄段的夫妻精力充沛， 有利于抚养好婴儿。女性如果年龄过小怀孕，胎儿会与 正在发育中的母亲争夺营养，对母子身 体健康都不利。女性过晚生育，特别是 在35岁以后才怀孕，患妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、巨大儿、难产、手 术产的机会都会增加。新生儿发生窒息、 损伤和死亡的概率也会加大。另外，如 果准妈妈年龄偏大，卵巢功能会开始衰 退，卵子出现老化现象，不利于受孕。
女性最佳生育期是多少岁？
从生理上来说，女性的生殖系统主要包括卵巢、子宫、激素分泌等。青春期内分泌旺盛，卵巢和子宫都尚在发育中，过了20岁以后，发育成熟，卵巢规律分泌激素和排卵，开始进入生育的黄金时期，而25-28岁恰恰是卵子质量相对较高、激素分泌水平最稳定的时期，因此也是女性生育的最佳时期。
卵子不能再生，一旦卵子耗竭，卵巢功能衰退将不可逆转。杨冬梓说，女人一生排卵400～500个，随着女性年龄的增长，卵巢发生一系列改变：在新生儿期，卵巢大约有200万个卵泡，到了儿童期多数卵泡会退化，至青春期只剩下约30万个卵泡。女性一生中，一般只有400～500个卵泡发育成熟并排卵。成年妇女卵巢约重5～6g，绝经后卵巢萎缩变小。卵子的质量包括受精能力和分裂能力，25-28岁之间，卵子具有较强的生育能力，质量最好，受精能力差，就不容易受精怀孕，卵裂功能差，胎儿质量下降，容易有畸形儿。
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