如何预防宫颈癌？

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　由于很多宫颈癌患者早期无明显临床症状，极易被忽视而错过最佳治疗时期，因此宫颈癌早期筛查和预防显得十分重要。宫颈癌的预防包括以下几点

　　①普及防癌知识，重点宣传HPV的传播方式以及HPV感染在宫颈癌发病中的作用，提高女性防病意识，提高自我保健的能力。

　　②戒烟戒酒，加强运动，注重饮食的营养健康，提高身体免疫力，同时可缓解盆腔充血对宫颈血液循环造成的不良影响。多使用一些富含维生素、纤维素的水果、蔬菜。

　　③下列人群每隔1～2年应作一次妇科检查：18岁以前有性生活者；性生活紊乱；多次生育者；有宫颈炎症和糜烂者；30岁以上的妇女，没有任何症状者也应定期作常规检查，必要时行内镜及宫颈活检等。

　　④讲究个人卫生，经常换洗衣物和床单被褥，穿着相对较宽松的棉质内裤。积极治疗癌前病变：如发现宫颈糜烂要及时治疗。

　　⑤做好患者的心理健康指导工作，开展心理卫生以及性知识教育，使女性熟悉并且掌握预防知识，如果患者出现抑郁、焦虑的心理，应该给予适当的心理干预，帮助其树立积极的生活态度。

　　⑥除了以上预防措施，接下来和大家说说饮食中的预防，红领巾健康科普平台给大家推荐一种水果——西瓜，虽然西瓜非常常见，但目前多项研究结果证实：西瓜有一定的抗肿瘤作用。

　　具体机理：研究证明，西瓜提取物能有效抑制紫苏油的光敏氧化作用，其效果随着番茄红素浓度的增加而增加，西瓜提取物和TBHQ协同使用时效果好。由此可见，西瓜提取物具有抗氧化性，可以清除自由基，从而起保护细胞的作用，预防肿瘤。

　　此外，西瓜还可以防治心血管病，西瓜汁中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对心血管病有一定的疗效。还可以提高肾脏病患者营养，西瓜汁中所含的蛋白酶，能把不溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质，从而增加肾炎患者的营养，但肾脏疾病相对特殊，一定在医生指导下饮食。