俗话说“春捂秋冻”这句话非常有道理，它是劳动人民对大自然四季变化斗争中总结的经验。太热暑来，暑极转凉，由凉变冷，冷变至寒，寒极生阳变暖，这是自然四季变化规律。变化中彼消此长，在斗争有进退反复之争。虽然己到初春，天气寒气还未全退，寒气与温气正在争斗之间。老言道:小孩小孩你别欢喜，过了立春还有四十天冷天气，这说明即使开春还是冷嗖嗖，天气冷温变化无常。中国地域辽阔，南北方气温有差异，北方温度回升比较慢，天气温度反复比较大，常出現倒春寒现象。初春风凉入骨寒，人们应随着气温加减衣服，以保持体温，防止感冒疾病。即要美观也要注意天气变化，很多人注重了美观，轻视了春天天气变化，着凉得了风湿性关节炎，落个腰腿膝盖关节痛，有的久治不愈，春天还是保暖点以上。“秋冻”与“春捂”方法反之。虽然己到深秋转凉，但冷气刚刚初见，寒气尚未形成，威力不大。以暖温天气为主，注意天气变化，加减衣服，饮食等，慢慢适应冬季的到来。“春捂秋冻”有道理，随着气温加减衣服，经常锻炼，保持健康。平安、健康、快乐就是福。
中医所为的五季为那五季,分别是什么时间开始与结束？
中医将一年四季分为五部分(在夏秋之间多出来一个长夏)。中医学认为，五脏分管五季，当令之时，脏气最旺，但也最容易受伤。春(立春到立夏)夏(立夏到小暑)长夏(小暑到立秋) 秋(立秋到立冬) 冬(立冬到立春)
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