健身房里的有氧运动都是些什么运动呢？有经验的朋友可以告诉我吗？谢谢

访客 • 2021年06月17日 • 运动健身

脚踏单车·瑜伽·其实你要理解社么叫有氧运动·名词解释：在人体正常呼吸下能适应的体能及素质锻炼都叫有氧运动！~无氧训练正好于此相反·

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