日常生活中能治疗感冒的食疗养生药膳方有哪些?

  治疗风寒感冒的四款药膳食疗方

一、紫苏薄荷粥

  紫苏6克,薄荷4。5克,生姜6克,粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎,与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻,趁热服食。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。

  二、面粉红糖粥

  小麦面粉适量,水适量,加温至粥熟。
  生姜5片,连须葱白2根,均压碎为泥,红糖适量。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中,乘热服下,加被取小汗。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。

  三、辛夷花茶

  辛夷花2克,苏叶6克。在春季采未开放的辛夷花蕾,将其晒至半干,堆起待内部发热后再晒全干,苏叶切碎,用白开水泡二药代茶饮。
  
  每日1剂。本药茶有祛风散寒、善通肺窍的作用,于恶寒发热、咳嗽、鼻塞不通者适用。

  四、三白粥 

  白萝卜100克,白茅根60克,连须葱白20克。均去土洗净,捣如泥,加红糖、面粉、冷水适量,加热煮沸,乘热服下,取小汗。此粥有宣肺解表作用,可作辅助治疗。

我每次感冒基本都是风寒感冒,于是就会用葱头和生姜熬水,再用此水冲一包999感冒冲剂和一包云南白药风寒颗粒,再加一支抗病毒口服液一起喝掉,连喝3次基本就好很多了。若是风热感冒就另当别论了。

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