黄帝内经养生经：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”体现了什么哲学道理？

体现了情志对于一个的身心健康太重要，万病情志为首，五脏的过于偏激都会引起疾病，一切刚刚好为主，不要过，也体现中医角度讲的阴阳平衡的重要性。

简述《黄帝内经》中在饮食护理方面中的观点。

《黄帝内经》中在饮食护理方面中的观点：提出“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”，“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也”，强调药物用以致邪，邪衰当用饮食以调补脏腑之精气，而且饮食应有所节制，否则损伤正气；还指出了有关五脏病变的饮食禁忌“肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦”。说明了饮食护理的重要性。