钓鱼有什么好处？

我钓了三十多年鱼，深有体会。说说钓鱼的好处，顺带说说钓鱼的坏处。

好处：

1：修生养性。钓鱼可以锻炼人的耐性。性格急躁的人，通过长时间的钓鱼活动，对人的耐性有很大的好处。还可以改变性格，脾气暴躁的人，经过长时间的钓鱼活动可以使自己变得更安静，更温顺。这项活动还能锻炼人的专注度，使人有较长时间的注意力高度集中的能力。

2：锻炼身体：钓鱼本来就是一项体育活动，打杆，溜鱼，都需要一定的体力，从而达到锻炼身体的目地。

3：亲近大自然：钓鱼深处自然环境之中，临近水系和绿植，空气中的含氧量极高，空气清新干净，有利于人的身体健康。钓鱼人的钓龄可以从肤色判断出来，长期钓鱼的人皮肤黝黑，经常晒太阳，他们一般不会缺钙而且健壮。

4：合理调节内分泌。特别是大鱼上钩溜鱼的时候，人的多巴胺，荷尔蒙的分泌量瞬间增高，人显得特别兴奋和紧张，经常受到这样的刺激，可以有效调节内分泌。避免内分泌失调。

当然钓鱼的好处还有很多，就不一一例举了。

还必须说说钓鱼的坏处：

钓鱼，特别是台钓，长时间保持一种姿势，颈椎，腰椎，腿关节，臀部，长时间处于一种状态，会引起疲劳，

钓鱼人不能保证合理，按时的进食，饮水，不均衡的饮食会伤到钓鱼人的胃。

增加抽烟的量。在鱼口不好的情况下，我们觉得很无聊，就会频繁抽烟，钓鱼时的抽烟量会多于平时。

不能保证睡眠。钓鱼经常会早起或者熬夜。遇到好钓点，好鱼口，两天两夜连续奋战也是正常现象。

浪费钱。不算钓黑坑，单说钓具和饵料花的钱，真的不敢细算，而且这里面有多半都是不理智消费，花的都是冤枉钱。

文明垂钓，绿色垂钓，是一个钓鱼人素质的体现，提倡钓友们保持良好的垂钓心态，少打窝，留大放小，保持钓场的清洁，多用天然环保的饵料，让休闲垂钓有一个良好的，可持续的发展环境。

（我是十月秋风寒，我钓路亚）