其实绅士觉得选择健身或者不选择健身，其实都是属于自己的一种生活方式或者生活态度，那些能够一直选择健身并且坚持下去的人，其本身肯定是能够从健身中获得乐趣，这些乐趣可能包括减肥成功，也可能是因为健身后身体变得更加强壮，也因此能够一直坚持下去。而不健身的人，其实也不能用异样的眼光去对待他们，说实在的，有健身的生活和没有健身的生活，都是不重要，最重要的是你当前的生活状态是否符合你的理想状态，地球人都知道运动和健身是好事，但是你却不能够要求每一个人都去运动和健身。
因为并不是所有的人都有那几百元的闲钱去购买健身卡和蛋白粉，也不是所有的人都有每天一两小时的空闲时间，很多时候，健身并不是一件必需品，而对于不健身的人来说，健身并不能够使他们得到快乐，从小就没有什么运动天赋，不管什么运动都做得不如别人，长大后反而会觉得不运动和不健身的生活更适合自己一些，这样就根本没必要，每天宅在家里照样可以过得舒心快乐，那么每天每天宅家里不运动的人和经常健身的肌肉男，有哪些身体上差距？
不同的身体素质差距
当然也并不能说每天宅在家里的人就一定身体素质差，虽然很多年轻人因为每天宅在家里不运动，身体素质确实挺差，但是还是有部分人因为年轻或者是有着良好的生活作息，还是能够拥有不错的身体素质的，但是如果和经常健身的人相比的话，那就有点不够看的了，即使是小学生也知道生命在于运动，经常不运动，身体素质会随着年龄的增长越来越差，年轻人可能会感觉到不出来，但是当你上了一定的岁数，你就会明显感觉到自己的身体素质确实大不如前，熬夜再也熬不了了，力气也越来越小，每天会感觉到很困，这些都是身体素质变差的变现。
所以为了能够保持良好的身体素质，即使你就是喜欢宅，也要经常运动或者说活动一下。
外观上的不同差距
可以说如果你经常宅在家里的话，那么你是不会太在乎自己的外观和形象的，这一点相信最近因为疫情不得不躲在家里的人们都深有感受，毕竟每天也不出门，也不需要每天给自己收拾得利利索索的，其次就是因为缺乏运动，每天的运动量太低，导致每天的热量消耗变少，久而久之就会容易造成身体肥胖的情况发生。
而经常健身的人，相信并不会有这样的困扰，毕竟健身本身就是为了提升自己的外观形象来说的嘛，不仅如此，经常健身还能够改善皮肤肤质，减少衰老，让你越健身越年轻，很多老年人，因为常年健身，精气神可是要比现在的很多宅男要强，这种精气神其实也是外观形象的一种体现。
所以等到疫情结束后，大家还是要多健身多运动，即使是现在在家里不能出去，也可以在家里进行一些简单的健身训练，像瑜伽或者是俯卧撑这种，健身并不在乎场地和方式，只要你有一颗健身的心，那么哪里都是最好的健身房。
你觉得宅在家里的这几天是否有过想出去跑几圈的冲动呢？
区别很大。经常运动的人身体素质很好，很健康，经常健身的人只是身材好，肌肉含量比较高，但是身体素质不一定好。
发表评论