不要相信什么偏方，食疗是有用的，正常的食疗就行了，尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头。但都的注意量 还可以配合服用怡稻青的食疗茶，降低血糖挺不错的，是服用时间长了一点，但没副作用
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