我外婆有糖尿病和痛风症,经常喝以下汤水对身体有好处玉米须加南北杏玉米(1个),玉米的须须和外面的叶子(4两)洗干净加上南北杏(1两),4碗水煮成2碗即可,玉米可以当主食,水当汤喝,有清淡的玉米甜味,不用调味。石榴皮加枸杞石榴皮(2个),加枸杞(10颗左右)4碗水煮成2碗即可。黑米,慥米,小米,绿豆,红豆,白豆,黑豆,黑白芝麻粥代替白米饭白米饭纯粹炭水化合物,没有其他营养,而且白米的糖份马上转化为血糖不利糖尿病人。豆类含有丰富植物蛋白质,代替同时患痛风的她不能从肉类中吸收的蛋白质。
发表评论